昨日、バランスで痛めつけられたせいか、起きる時間まで寝てました。
起きた時に、足の付け根のところがめっちゃ重いたーい＞＜ 筋肉痛とは違ったみたいで、そのうち何ともなくなりましたけど、恐るべしシェケラっちょｗ でも、時々思い出す時もあるので、たまにならやると刺激になっていいです。新曲期間中は本当にひどかったなーｗ
バランスの方は良かったけど、コンバットであちこちが筋肉痛よ……orz だからコンバットはレッスンを1週間以上空けたくないんだよねぇ（先週の金曜コンバットは、マンツーだった）
いつも、本当に力の使わない生活を送っているのね……これじゃパンプで重りを増やせないわけだよ……；；
明らかに、パンチ類（ストレートからフック、アッパー、エルボーに至るまでｗ）でやっちまったなという感じがありありです。
あとは、お尻の下のところはバックキックでやったっぽいです。そんなに回数やってないけど、普段使わないところを容赦ない力でやってしまったのねｗ
逆に考えたら、バックキックをしまくると、ヒップアップに効果あるんじゃない？ みんな！ 馬になったつもりでやれ！！
木曜の午前中は、一週間の中でも一番忙しい時間帯なのですが、その中でも急ぐ物が連続してやってきて、私めっちゃピーク！！ということがあります。数ヵ月に1回くらいしかないのですが。
今日はそんな日で、私もスイッチが入ったらしく、短時間ながら一気に100%出してしまった……。普段は眠っている力を惜しみなく全開ｗｗｗ アドレナリンブシャー！だねｗ
で、そういう状態になると、もれなく午後から超ぐったりです……(´д｀)
思い返してみると、ステップでモリモリやった後、急に体がしんどくなったとか、土曜の3連戦をモリモリやった後、次の日に体がだるくて動けなくなったとかあったですが、それもみんな同じことなのかも。出し尽くしちゃったんだね……。
今日のジムはステップ45。
5曲目までは99の曲。1曲目の4マーチで、しんどっ！＞＜と思わず言ってしまいましたｗ 自転車乗って行ったけど、まだ脚はやる気になってなかった；；
ついでに、3曲目の腕をうぇ～ぶするのが、ガチでキツい！ めっちゃゆるーくやりましたが、それでも筋肉痛が痛いよぅ。上腕二頭筋の肘窩そばが一番痛いですが、肩まわりが全体的にやられているので、腕を上げる動作がしんどいのね……。そんなに殴った覚えはないのだが……；；
ちょっと間違ったけど、先週間違えたところはちゃんとできたし、ほとんど間違わずにやることができました＼(＾0＾)／調子いい！
……と思ってたら、後半戦でやられまくりよ……；；
パーティが49の曲で、初めてやるか、1回やったかも？なくらいな感じ。
足の動きで特に変わったものはないのですが、サビのところでやる腕の振りが独特でした。2ニーアップしてから、ステップ台を半周する毎に、やること違う＞＜ 言うまでもなく、最初は「？？」で、若干ポカーン気味になっていました。
何回か見て、何となくわかりましたが、1回目のがシュワッチ的に見えるし、3回目はビームフラッシュ的に見えるし、これはウルトラじゃんけんか……？と、心の奥底でひっそり思ってましたｗ ちなみに、2回目は腕を広げてハグマイセルフ！(;∀;)
ピークは私的お初曲でしたが、何だろう。54？
Aメロの4ニーリピーターで、さっそくつまづきましたが（最初から腕を伸ばすやつだとは……）、そこはまだマシな方ｗ
サビのところで、サイドタップをしながら、右腕上げて指さし！ 左腕上げて指さし！ 3回クラップ！！ これのクラップができない……orz 足が2拍子なのに、手で3拍子をするなんていう高等な技は、私にはできませんッッ！＞＜
最初はグダグダで、その次のオーバーまで影響が出まくり；； 正直、「今ここでオーバーやってみて」といきなり言われても、テンポがおかしくなって上手くできない……つまりは、普段は勢いと惰性と感覚でやっているので、間違った後のオーバーとか、パワーサイドタップは、流れに戻るのに大変；；
何回かやって、やっぱり無理っぽい……と思ったので、2セット目は手は付けずにやりました。足だけなら楽勝です。
まわりがやっているのを見て、何となくわかったかな？と思った3セット目で再チャレンジしたら、どうにかできました。安心して、次の振りが出遅れたｗｗｗ
気持ちが頑張れない時だったら、泣いてたかもしれないｗ ちょっと元気になってきたので、何とかついていけて良かったです。
