朝から体温が低めだったせいか（またしても背中の布団が薄かった）、ずっと寒い寒い{{ (>_<) }}
そのせいもあったのか、単に疲れてたのか、ずっと体がだるい感じでした。仕事も忙しかった；； 仕事中、「これでジム行くのはなぁ。いや、その頃には良くなってるかもしれない」と思ってましたが、思った通りの展開になりましたｗ
今日のジムはコンバット45から。
意表を突くコーチの大攻撃……もとい、代行劇でした。明日のパンプの代行しか見てなかったわ……。
2曲目のThe final countdownは、この三角移動がイヤなんだよねっ！と思いながらやってますｗ 周りを細かく見てるわけではないのですが、なんだかみんなが思い思いの動きをしているように思えるｗ 私自身はバラバラな気分。
今日は手首に注射をしてもらったのですが、それがイマイチ思わしくなくて、打つ前より痛い感じになってました。手首を返さないように（「ちゃいまんがな」にならないようにｗ）気をつけてバックハンドブローをやったのですが、やっぱりダメだった……痛くなってきたワァ；；
しょうがないので（？）、完全手首固定よ！という意志の元、明日のパンプでバイセプスの危機かも；と思っちゃうような肘の伸ばし方をしてしまいました。ガスッと！ 相手の胸に当てたら咳出そうなやつｗ
4曲目あたりにイバーシブサイドキックがあって、めっちゃ横蹴りやったｗ 凄くやったので、ちょい跳びしながら蹴ってると、脇腹が痛い；；となっていました。どんだけ思いっきり蹴ってたんだ……ｗ
いつも、別に特定の人物を相手にするつもりでやっているわけではないのですが、たまに誰か敵作ってるよね？私……ｗ キックの方が得意だし、足蹴にした方が威力はあるけども。
キックと言えば、気がつけば良くなってたのに、左膝が痛くて棒キック気味に……。克服したと思っていたジャンプキックでも「棒キックだ！」と気になってしまったので、もういいや！えい！！と、棒にならないように蹴りましたｗ 体が沈んだ状態からジャンプキックをやったら、踏み込む足で立ち上がる動作が必要になってしまっていた；； おかげで、しょぼいジャンプらないキックになってたりｗ
相変わらず、左のサイドエルボーが上手くいかないので、右手で押してやりました。えいっ！っと。えいっ！っと。
いつも「これをやったら、口開くようになれそう」とか思うのですが、同じ数だけ忘れていく……。
バランス60。
1曲目は67の曲だったので「はいはい、腕は真っ直ぐね」と思いながら、横から腕を上げるところをやってました。真っ直ぐシャキーン★
そこはいいとして、Ａメロの腰をぐるっと回すところで、半分くらい気にはなってたけど、そのままぐるっとやっていたら、左の足首を伸ばす角度になった時に捻挫した箇所がバキバキ！ってなった……orz 途中で少し緩めたけど、結局もういいや……と思って、気にしないようにしてやりました。ここ最近、左のアキレス腱の付け根？あたりが痛かったりするのよねぇ。
コアアブドミナルでGone,gone,goneは、結構好きな曲なので「ふぉおゆ～う、ふぉおゆ～う♪」と鼻歌気分で足をガンガンやってましたが、右足の床にちょうど当たるところが痛くて、微妙な感じでしたｗ いつからか急に痛くなって、歩いてるだけでも痛い……。ちょっと治ったと思ったら、また復帰してきた；；
そっちはやったけど、ハンドレッドはコンバットで腕疲れました。パタパタパタ！ってやろうとしても、ゆるくしかできない……。やってて自分で「やる気ないなー」と思ってましたけども、サイドブレーキがかかったままアクセルを踏んだ感じです（？）
ストレッチは52の曲で、ゴリラポーズの時点から「コーチ！ 私はここに賭けてる！」と思いながら、全てにおいて心を込めてやりました(キリッ 足先が冷たくなっちゃってて、テーブルトップになるまでの間はずっと足の指を握っちゃってましたｗ
私の産熱力は太ももにしかないので、とにかく内股の筋肉を使うことに集中ｗ Airplanesのと同じ動きも、ムダに腰を落として太もも使ってました。後は、ちょっと腰の具合も気をつけてみた。
そのおかげか、リラクゼーションで寒くなかった！＼(＾0＾)／ 腰のところにタオルを掛けたら、ポカポカしてたくらいです。良かった良かった。
今日は勝てました……ボディバランス最強最大の敵「寒さ」に……ってそれはおかしいだろｗｗｗ
