ちょっとずつ調子は上向いてきてますが（人との会話が増えましたが、別の部署の課長に「顔色冴えないな」とは言われた）、手首の痛さと太ももの酷さが半端ない＞＜
昨日も足が云々と言ったけど、腰から来てるんだろうか。原因は、月曜なんじゃないかと疑ってかかっています……ってか、月曜のパンプ＆CXで、火水は授業でも立ちっぱなしだし、今日も仕事が忙しかったし、下半身が休まる暇がないでござる。
今日のジムはコンバット45。61期間中。
手首の調子がすこぶる悪かったので、いつもアッパーをやったら痛くなるから、どうしたものかと思ってましたが、意外にアッパーは大丈夫でした。今までの痛かったのは何だったんだ……というぐらいｗ その代わり、フックをやった時の方がちょっと痛かったです。腕の角度変わったの？
2曲目のバンバンは、どうもタイミングがわからんｗ 全部遅れがちだったのに、最後のだけやる気前のめりでフライングｗｗｗ バンバンを狙ってキックするんじゃなくて、ちゃんとカウントとってキックしないと、タイミングが合わないよなって、最後の最後に思いましたｗ あの、ぬる～い感じのバぁンバンもうヤダｗｗｗ
ジャンプキックの左足棒キック・改は、もう少しまともになった気が！ 棒キックEXくらいｗｗｗ
今日も左足は蹴っても膝が痛くなかったので、棒キックを気をつけてましたが、伸ばしきった感が感じられない＆ひょっとして真っ直ぐ蹴られてないの？（X脚の都合上……）で、蹴った時の感覚はおかしいままです。今まで棒キックばっかりやってたから、体が無意識に膝の痛さを警戒しちゃってるとかかも？ フロントキックはまだちゃんと蹴られてるから、いろいろ要因がありそう。
コークスクリューパンチは、今日は左腕でも右と同じくらいにできました＼(^o^)／ めっちゃ肘をガッツリロックしてるような気がしないでもないですが……；； そして、気付けばやっぱり次のダブルアッパーに間に合わなくて戸惑うｗ
新人コーチは、先週よりは減ったけど、ランの時の足が逆なんだよねぇ。先週はすげｰ気になってしまいましたｗ やっぱり、会員と逆をやってみせてるのって難しいんだな……。やるのと教えるのって、似て非なるだし。
バランス60は66期間。
1曲目は結構好き曲ですが、どうも曲に自分のテンポを合わせられなくてズレ気味（言うまでもなく、私が遅い）。あまり曲を聴こえてない（物理的な意味ではなく）のか……？
後半の、両腕で半円描くところが上手くできなくて、やりながら変だなー気持ち悪いわー(´д｀;)でした。3回目でもイマイチ乗れてない；；
サンサルテーションはクロコダイルは痛いけど、ちょっとだったから頑張ってやったけど、ダウンドッグからランジに移る時に、めっちゃ手首が痛い；； やっぱり角度の問題か……？ 最終手段として、足を前に持っていく時に、左手は床から離していました。よっこいしょになってたけど、背に腹は代えられない。
3曲目と8曲目は、頑張れない。最初のランジで痛くなってるし、ずっと太ももがしんどかったわ；；
8曲目は、今週も左足の脛のところを攣りかけました。右にツイストできないせいよね……。今回のツイストは、結構チャレンジ系だから、全然できなくて途中で立ち上がるし、完全に私は負け組orz
コアバックも、スコーピオンのプッシュアップで、起こす時にガチで右腕が力尽きて肩から落下orz 呆然。
おかげでその次の動きがわからなくなって（聞き逃した）、グダグダになっていた上に、片腕を伸ばしてやるのも、まわり見て気付いた時には、反対にスイッチ……何もまともにできなかった……アッー！！
プッシュアップのオプションで、ぺたんと肘から下をマットに付けるってのもありますけど、どっちにしろ起き上がるのに同じくらい苦労するから、私の中では何やっても同じｗ The other sideのプランクでスコーピオンのプッシュアップは、やったら完全に戻ってこれないから、ないものとしています。誰だ！あんなの考えた奴は！！
不覚にも！ 靴下をロッカーに忘れてきた！！！
絶望的な気分でしたが、今日はそんなにスタジオが寒くなかったので、ちょっと我慢するくらいで済みました。長いヨガパンツ（授業の時に穿いてるやつだけどｗ）だったのも良かったのかもしれません。良かった良かった＾＾ 他のパートがまともにできるようになれば、良いバランスでしたが、何かにつけてダメっぷり甚だしかったから、むーむーむーでした……。
