年齢よりも状態が老いているので、時々ガチで自分の年齢を間違えそうになるのですが（「今年……38……じゃない」とか、本当にやる）、今日が私の誕生日でした。朝にプリンと草太郎を食べたので、仕事が忙しくて昼休みが1時間ずれ、15分くらいで終了になったけど平気でしたｗ
今日のジムはマンツーからスタート。
いきなり「調子どうですか」と聞かれると、自分のことなのに「……？」ってなる自分が嫌ｗｗｗ 今日は頭が回らなかった……。
先月の続きで、肩甲骨まわりの柔軟性の件でお願いしました。ストレッチポールって初めて触ったわ。
自分がやってても、あまりピンときてなかったですが、他人（＝コーチ）が同じことやってくれて、目で見るとなるほどーでした。軽い重さでも、筋肉って結構簡単に伸びるんだなぁ。いや、軽いから伸びやすいのかなー？
手を横に伸ばして、床に手で円を描く動きに、「これと同じことやってる！」と気付いて、めっちゃ食いついてしまいました……。きっと、コーチも何事かと思っただろうけど、今の私が一番欲しい動きだわｗｗｗ
そう、それは、分割した生地のまるめ直しを2個同時にやる時に必要な動き……。利き手は綺麗にできるけど、反対の手は、どうしても綺麗に円を描けないので、上手く生地をまるめられないのよね……。頑張ります、これは頑張りますｗ
そんな感じで、また来月～（･∀･）ﾉｼ
後から、コーチはヒアルロン酸入った目薬差した方がいいと思ったけど、その前に細菌感染起こしてると思われるので、抗生剤入りの目薬を差した方がいいと思う、マジで。
パンプ45。
もはや、手首との闘いｗ
アップライトロウは意外に大丈夫で、スクワットやベンチプレスも痛かったけど、手首の角度を調整すると痛くなくできました。スクワットはちょっと焦った；；
が、やっぱりというか、クリーン＆プレスの手首を返して、頭上に持ち上げる瞬間が痛い＞＜ 手首グルグル巻きよりも良くはなってきてますが、我慢してやってたら汗が引いていくレベルでした。
動かさないようにしていて固くなってたのが、使ってほぐれた感も若干ありましたが、最後の方は「どうせ何回やっても痛いんだから、どのポイントが痛くなるか見極めとこー」と、考え方変えてやってました。明日の注射の場所を今のうちに考えておくわｗ
パンプは久々だったから、もう……ランジはヘロヘロでしたｗｗｗ Ecuadorだったので、ジャンプはわーい ＼(^o^)／ わーい＼(^o^)／なとこですけど、「しんどい！ ＼(^o^)／ しんどいよ！ ＼(^o^)／」と言いながらジャンプしてましたｗ 気持ちは完全に、「 ( ﾟ∀ﾟ) ｱﾊﾊﾊﾊﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼ / ＼」だったわね……。
マンツーの時は痛かったけど、どーしよｰと思いながらやりましたが、もうプッシュアップは痛くて無理＞＜ コンバットの時は、幅広くしてやったら大丈夫だったので、やっぱり角度の問題ね……。
コンバット60。
激込みだったので、ちょっとビクビクでした。しかも、隣の方達が初めてさんだったっぽい。1曲目か2曲目が終わった時に「楽しいね★」って話してたので、きっとそうｗ
パンプ疲れで太ももがしんどい；； 2曲目くらいまで、「しんどーい、重たーい」と思いながらやってました。みんなの軽やかさが羨ましかったです。前の時に、ヒップロールをやったら回復したということは、お尻まわりがほぐれるといいってことか……腰の方が疲れてんのか？
コンバットは月曜にやったので、大体何ともないことはわかってましたが、手刀は大丈夫になってたけど、裏拳とダウンワードパンチがダメでした；
裏拳は手首を返さずにやってたので、棒殴りな感じになってて、自分でも「何か凄いソフトｗｗｗ」と、違和感バリバリでしたｗ
ジャブクロスで前に伸ばすのは平気なのに、下に向かって伸ばすのは、なんでダメなの？と思いつつも、そこはちょっとゆるめにやりました。左腕と肩が緊張してきたのがわかったので、あまりよろしくない；；
今日は結構汗かきました。途中で間違いまくってたけどｗ
去年は、普段思ってるけど思わないようにしてることを、ここに羅列していきましたが、今年は大まかなの1個だけで、他に何も望まないです。結構前から考えてたけど、生活に疲れを感じているのか、出てこないｗ
普段から思ってることだけど、敢えて人に言ったりはしてないことですけども、「安心したい」。これに尽きるｗ 健康面でも恋愛面でも仕事面でも、不安ばっかり＞＜ みんな諦めてしまいたくなるから、どのジャンルでもいいから軽減してくれやしないだろうか；
