前々から思っていたことですが、先週から、長年溜め込んでいた本とか何とかを捨てていってます。よくわからんけど、断舎利とかいうやつだろうか。
家帰ってきてからだと、寝落ちしてるくらいに時間がないので、仕事に行く前の10分くらいを利用して、ちょっとずつ（でも手当たり次第）ゴミ袋に投下。未使用の物だろうと何だろうとお構いなしなのはいいんだけど、あまりにも捨てるものが多すぎて、どこから手を付けていいのかわからなくなっている……。
とりあえず、売りに出せない本類を、先日の自治会の廃品回収に出しました。嗚呼過去との訣別ｗ
机なんかも捨てたいので、作業はまだまだ続きます。ちなみに、引っ越しの予定はありません。
今日のジムはバランス45FXとステップ60をやりましたが、まるっとYES!!のコーチにお世話になりました。木曜はYESデイ。
バランス45FX
コア2種やらなくて済むから良かったと、心から思いました。たまには休めていいわ。
バランスで、ウォーリア3は大丈夫だけど、ダンサーズポーズができなくて、半放棄。やる気のなさがにじみ出ます；
完成形がよくわかってないのもあるけど、とりあえず膝が外に出るのは違うことはわかるｗ
ステップ60
3曲目くらいまでは、私的お初曲っぽい。4曲目は、別のコーチがやった覚えがありました。
いまいち切り替えが上手くできず、ステップ台を半周して何たらかんたらとか、出だしで引っかかってばっか……；；
ピークはシングルスクワットが結構多かったせいか、家に帰ってから太ももがしんどくなってます＞＜
お風呂に入る時に体重を量って思ったけど、やっぱりBMIが21あたりにあった方がパフォーマンスがいいです。先日の健診週間から2週間くらい経ったと思いますが、その時から2kgくらい痩せてました（汗で減ってる分もあるけど）。大して動いてないのに； そして、体重がまだ減ってない時に、立て続けに「痩せた？」と言われてました。どういうことだ。
ともあれ、重いと体に負担かかるから、減って良かったです。
