前日と同様、なんだか眠れなくて寝るのが遅くなっただけならまだしも、明け方にお腹痛くて目が覚めた……。我慢できないレベルだったので、放置して寝るという荒技は使えませんでしたw
痛いのが収まったらさっさと寝ましたけど、やっぱり寝不足。職場では、眠たくはなかったけど頭が重い感じで、胃がムカムカしてました……。お昼休みは大体取れたので、漏らすことなく昼寝しましたが、今週の試練の木曜日は、連休前で仕事量アップなのもあり、立ちっぱなしで足がパンパンよ;;
今日のジムはバランス45FXから。
コーチの鉄板曲メドレーだったのでテンポ良く進んでいきましたが、巻いてる?ってな感じの快速っぷりだったので、何か起きたのか?と思ったくらいでした。
バランスはちょっとダメなくらいでしたが、ツイストの片足立ちが半端なくできないっ>< あまりにもひど過ぎて、お腹に力入れるとかいうことに気が回らなかったです。いや、そうしようという気持ちがあって、やろうとしたけど無理でした、が正しいwww
ちょっと良くなったかなと思ったけど、右足のヤヴァさレベルが飛躍的にアップしていたわ……orz 残念っぷりに、ステップの時のランジがボロボロだわ;;と、この時に覚悟してましたw
ステップ60。
昨日よりも、やる前から既に足のツラさが;; 試練の木曜の立ちっぱなしは、授業の立ちっぱなしとは訳が違うわね……。薄々感づいてはいるけど、サンダルを替えた方がいいだろうか。
しんどいなとは思っていたけど、今日は特に4曲目のパラシュートジャンプだったかの後にあるパワーニーがキツかったです。力いっぱいジャンプすると、その次に響くから温存しとけと思うのに、ついジャンプやっちゃうwwwわーい \(^o^)/わーい \(^o^)/
何回もやってるし、頭は回った方だったので、そんなに間違えずに済みました。でも、やっぱりRoarの途中の振り(がおーとか)は、足しか考えてないからポイントがズレますw
体重を量ってみたら、ちょっと減ってた! がつがつ食べてたので、結構意外でした。
今の体調が良い感じなのも、体重が関係してるのかなー。でも、立ちくらみは増えた……複雑;