どうも眠りが浅いようです。恒例の残念夢。夢日記ってカテゴリーを作った方がいいかもしれない。
今日は、一旦スタジオに入ってステップ台とか用意したのに、飲み物を買いに出て行ったら迷子になってパンプに遅れる（というか、出られない)という夢を見ました。
・買いに出たら、外はビックサイトのようなところ。
・エスカレーターで下りようとしたら、2列あるのに両方とも上り。反対側が2列下りだったけど、そっちに行こうとは思わないｗ
・片方が下りに変わったから乗ったら、残り3分の1くらいのところで上に向かう集団がいて通せんぼ。しかも動かない。これは、エスカレーターじゃなくて階段になってますねw
・下りたら、コカコーラの自販機が遠くに見えたけど「アクエリアスはいいや……」と、別のところへ。ここが間違いの元
・迷子です。屋外にまで出ちゃってます。遊園地のような感じです。
・レッスンが終わってからスタジオに戻って、ステップ台を片付けに行きました。私が普段いない場所なのに（ステージに向かって右端の最前列）、どうして置いたのか……。
・ちなみにコーチは、クリスマスコンビな木曜と土曜のコーチ2人でした。見てないけどｗ
いつか！ 絶対！ ここに！ 素敵夢の内容を書く！ 書いてみせる！！！！ みんなオラに力を！ｗｗｗ
凄い眠りの浅いところ（ウトウトしてるくらい）のところで考え事をすると、目が覚めた時に完全に忘れているのよね……。先日も、結構真面目に考えていたのに忘れてしまって、しばらく必死になって思い出す努力をしました。この時は思い出せましたが、パンの材料の配合のことでした。比率のことを考えていたのでした。
ジムはパンプ45だけ。
コーチが代行でしたが、今月の初めの方に「代行でレッスンやります」と土曜コーチが宣言されていたので、ようやく来たね！という感じでしたｗ
三角筋の筋肉痛が治ってなくて（左はひどいまま）、1曲目のアップライトロウでもちょっと変な感じです。ついでに言えば、スクワットも太ももの筋肉が動くことを拒否ってる……；；
そんなわけで、2曲目が絶望的な気分になりましたが、最初に「全部で4セットです」と言われて、「何とかなる……かな？」→あまり何とかならないｗ でも、ボトムハーフ8回は挫けずに頑張りました。もっと足幅取りたい……＞＜ ランジはステップ台に片足を乗せてやったりしましたが、こっちは挫けました。シングル16回くらいのところの後半は、膝が曲げられません＞＜ 本当にしんどかったわ；；
胸はオペラ座の怪人の曲でした。前にやったことがあったので（1年くらい前だろうか）、ボトムハーフを延々とやってめちゃくちゃ辛かったという気がしたのですが、ひたすらシングルだった……まだ良かったｗ
曲の途中くらいから、左腕の方がしんどくなってきて「左痛いけど右平気で納得いかない！（＝右は平気なのに、左がツラいのはどういうこと！）」と思いながら頑張りました……。胸は全然平気なのよねぇ（いつも）
こんなんでしたが、腕の時はリアレイズがちょっと突っ張りましたが、サイドレイズとマックレイズは割と大丈夫でした。今回の曲にローテーターはなかったですが、こういうやつの方が厳しかったのかなー？
最後のプッシュアップは、腕が詰まってきた……；と思ってきてるところ、少なく終わった！ｗ 良くないけど助かった……＾＾
明日の授業はMAXなので、ちょっと心配。
