土曜のクロワッサンの授業を前にして、現実逃避に走り出し、頭は既に来月のメロンパンとチャバタですｗｗｗ
チャバタを愛する者として、いかにABCチャバタを生徒さんに美味しく作ってもらうか。メロンパンを好きじゃない者として、いかにABCメロンパンを私でも美味しいと思うように作れるか。この2つに焦点は絞られていますｗ
チャバ夫さんは材料をよく混ぜた後に液種を入れるんではなくて、液種も一緒にして混ぜてしまった方が絶対いいんだが、それを言ったらレシピ改変になるからダメなんだよねぇ。そして、トレーナーの先生に「生徒さんに絶対言ったらダメだよ」と怒られるのよね……。昨日も、クロワッサンのことで話したら、そのように怒られてしまいました。私が言ったのは、生徒さんのこと考えてないのは会社だろってな話ですのでｗ
今日のジムはCXだけ。結構込んでいたので、定位置に場所を取れませんでした； 前の方が鏡を見られて良いことは良いのですが、私は後ろでひっそりやりたい(*ノωノ)
1曲目で両足の上げ下げ（初っ端）の上げをやった瞬間、「下っ腹痛い；；」ですよ……。1週間お休みしたら、私の下っ腹はすぐさま退化しちゃうのねorz 始まって一分で、目の前真っ暗でしたｗｗｗ もう、この時点で今日のCXの運命は決まっていたんですね、わかります。
2曲目はいつも舐めてかかってますが（痛い痛い＞＜になるけど、我慢がきく）、12の曲は、脚を伸ばす＆開脚を何も考えずに、いつもの調子でやっていたら、2セット目あたりで腰反ってきた； お腹に力入れられん……orz
足を伸ばす角度を45°に戻したり、低くやったり、結構ごちゃごちゃやりました。膝を曲げた時は、ちゃんと90°でやれてたんだなぁと、鏡を見て我ながら感心してしまったｗ
3曲目も12の曲。コーチの「チューブを上に（ry」のデモを見たら、先日の具合悪くなったことを思い出して（曲は違うけど）、ちょっと心配になりました。
結果的に、具合は悪くなりませんでしたが、最初のパワースキーヤーで私の腕は終了したので、腕を頭上に挙げられないという……。なので、チューブのテンションをキープしておくなんて超無理だし、スクワットの方まで完全にグダグダでした； ツイストはふんわりテイストｗ
4曲目以降は8の曲。Dirty dancerは苦手なのよねーと思いながらでしたが、ちょっとバランスを崩したくらいで、大体はできた感じでした。いやもう、腕が辛くてローイングの方がしんどいー＞＜になってたとか、バックキックは相変わらず伸びすぎてつまらん……でしたｗ
パンプをやっててもダメなのか……な、Out of my head。心が折れます（キリッ
右の肩甲骨が寄せられない……orz やる度に「右がダメだ、右がダメだ」と心の中で唸ってました（「逃げちゃダメだ」みたいだなｗ）。パワースキーヤーをやった時は、左腕が痛くて右に向かってチューブを引っ張れなかったですが、真横に引く時は右がダメなのね……。
バックエクステンションになったら、もうどうにでもなーれなくらい力いっぱいやってやりました=3 うつ伏せだったからよくわからんけどｗ
CX……今月いっぱいは日曜日に出られないから、来月から本気出します。……あ、来月新曲！？
