咳し過ぎ

自分としては熟睡したつもりですが、やっぱりもの凄く咳をしていたらしいです。
それを証明するかのように、目覚ましに使ってるスマホアプリ(Sleep as android)の睡眠グラフがひどすぎでしたw

とてもよく寝ている時↓
sleep.08.01_01.51
95%なんて滅多にありません。集計表を見たら、平均80%弱みたいです。

 

昨日↓
sleep.16.01_01.43
咳し過ぎだろ……。咳の振動でスマホのセンサーが反応するんでしょうね。ちなみに、枕の横に置いてます。

夜中にひどい咳に見舞われたものの、日中は全くと言っていいくらい咳が出ませんでした。不思議なものです。
しかも、体温が高めなせいか(朝に測ったら、6度7分くらい)、超元気。またしても元気な病人でした……夕方頃に疲れてきたけど;

ジムは有り余った元気をトレッドミルにつぎ込みましたw
ちょっと他のところがあちこち痛かったですが、股関節痛が良くなって本当に良かったです。走れる幸せ。アタックやステップをやっても痛くない幸せ。アタックでは、「本当に痛くないワー良かったワー」とサイドフリックをやってる時なんかに、今でも思います。

 

その後のCXWORX。
1曲目のタップで、右足の甲が攣りそうです……ッ!!
足が疲れてるのかな……スワンのポーズをやる時にも、たまに攣りそうな痛みを感じることが。いずれの場合でも、攣りそうで攣らずに難を逃れていますが、なった時にはビクビクしています。足首を曲げて、腿の上に足を載せられなかったりするのにー。

3曲目は、ゲットしたチューブの劣化具合で、私の運命が決まりますね……。今回とこの前の日曜は、よく伸びたので二本のままでもできましたが、その前は、新しかったみたいで全然伸ばせない→華麗に一本取りに変更★ そんな感じなので、二本でできた方が不安になるwww

4曲目。ランジじゃなくてスクワットですね、わかりました。
今日は右足を軸にした時、バランスが全然取れませんでした。斜めに倒れそうになるから、体勢を戻そうとしてもちゃんと戻ってなくて、結局できない悪循環。ゴムの張力に負けすぎてる……orz 左が軸だったら、右脚を浮かせたままでも大丈夫だったのですが。どうしてこうも、バランスがよろしくないのかしらねっ!

 

お風呂に入ってから、マットニュートラル。
毎回思うんですが……どうしてみんな両端に寄ってるんですか? まんべんなく並ぼうよwww

先週に引き続き、ロールアップで起き上がり直前にふくらはぎが軽く浮くので、気持ち悪いです>< ちょーやだーw
たまにあっても、立て続けになったことはなかったので、何か変わったことがあったか考えたら、CXの新曲……? でも、それほどまでひどくお腹を使ってる感はないしなー。2曲目でキツイって言ったら、曲が長過ぎなCinema。ホバーもだけど、プレート使う方もやってられーん!ヽ(`Д´)ノ

お風呂から上がった時に、うっかり脚にボディクリームを塗ってしまった……だけならまだ良かったんですが、垢こすりな手荒れの保湿に、当然のようにハンドクリームをしっかり使ってハンドケア。
……オープンレッグロッカーで手が滑る滑る、半端なく滑りましたorz 手にも足にも油を塗ってるようなものですもの……持ってられません&引っ張れませんw
しかも、終わった後にも、寒いし、洗顔のためにもお風呂に入るので、塗る意味が全くない……むしろ勿体ない。本当に何も考えてないな!

 

帰りにバス待ちをしていたら、急に咳が止まらなくなってしまって、どうしようかと思いました; 涙目にもなるし。マスクは捨てちゃってましたし……バッグの中に入れておかないとダメか……。
飴を舐めるのが一番良いのですが、持ってなかったので、とりあえずガムを噛んで唾液量を増やして(ry
何とかなってバスに乗りましたが、この時期の咳ですから、ちょっと顰蹙モノですね;; こういう時の一人って心細いですわ;

この感じからすると、またしても夜中に咳込むかもしれないですね……。抗生剤でお腹やられるし、インフルエンザは回避してる最中だけど、カゼは踏んだり蹴ったり。
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