普通に歩ける喜びと、我慢しなきゃならない背中の痛み……。
背中が痛いのは首のせいっぽいのですが、首をちょしたら脚に来るので、 やっぱり脚が痛くない方を取りますー。背中が痛いのは我慢しますー。
で・も、パン生地を捏ねる時に痛くなるのが厄介です。家では叩き捏ねでやっていればいいか……時間かかるから擦り捏ねでさっさと仕上げたいとこですが（生地の状態を考えると、叩きの方が優しいけど）
ストレッチの後に、アタック45。
最近、同じ曲ばっかだなーと思っていたら、1，2曲目がお初曲でした。他のコーチでもやったことがない曲だったので、新鮮でしたねー。頭が慣れない曲だと、後半がやり慣れた曲でも気にならなくなる単純な私ｗ
マーチで脚に不安がありましたが、適当にこなしていたら、なんとなく大丈夫に。
引っかかりを覚えたりはするのですが、リピーターでバランス取れなくなったりとか、フリックで痛くてぐらついたりすることもなかったので、60点。
それよりも、最後の曲が一番痛い思いをしました。Boogie 2Niteは超久しぶり。好き曲なので嬉しかったんですけどねぇ。
キックで右脚を上げる時に、右手を腰に置いて肘が後ろの方にいきますが、その時、右の背中にビキーン！と激痛が走って、汗引きましたわ……。回避策として、右手はお腹の方に置いて、肘を後ろにやらない（体のねじりを極力作らない）ようにしました。
途中からダメになっちゃったので、それまでのツケが相当蓄積されたとみたｗ
終わってから、お友達に王様の耳はロバの耳状態で吐き出せないいろんなことを吐き出し、スッキリして明日への活力へとつなげましたｗお友達はいい迷惑でしょうが；；
最近気になることがあって、なんだか自分は何かのナッツの軽いアレルギーなのではないかと。
痒くなるとか腫れたりするわけではないので、アレルギーとも違うのかもしれないのですが、食べた直後に胃がムカムカする……。ミックスナッツを何粒か適当に食べたので、どれってのがよくわからないのです。
候補としては、クルミかカシューナッツ。後者の方が濃厚ですが、ピスタチオとかマンゴーも同類らしいけど平気なんですよねー。明日の朝にも試してみます。まぁアナフィラキシーショックになって痛い目に遭わない限り、わかっても食べるけど。
