今日のジムは、X55の30分とコンバット45、でした。
X55の1曲目を始める時に、ステップタッチとフロントタップのコンビネーションからと言われたので、47の曲かと思ったら、Into you……。
なんかコリオ違わない？ レッグカールじゃなかったっけ？ 50の曲で47のコリオやってみるとか？と、いろいろと考えていたら、途中でコーチが気付いたｗ やっぱりレッグカールだったか……。
初めて51のスピード2をやった！ 曲がFinal countdownなので、コンバット思い出すわ……。デルタ移動（本当は「し」みたいな感じだけど）するところを……。ってか、メガダンスだけでなく、X55でも結構古い曲も使ったりするのね。
左膝不調により、左足が変なので（左足を前にしたランジで、バランスが取れないとか）、右足まで影響を受けてて、右足で体を支えることができない……；； 右足軸で、左脚を動かすのがしんど過ぎた……。48のスピード1もやったけど、左のヒップアブダクションが全然できないし。
コンバットで待ってる時に、なにげに鏡を見たら、右足と左足の足の太さが全然違って（特に足首）、どうしていいかわからない落ち込みが……。利き足が左なのもあるけど、右足に全然筋肉付いてない……違いすぎてキモイ……。右脚でつま先立ちとかしてればいいだろうか；；
曲は63の通しな感じ。
結構サイドキック（アドバンシングのも）や回し蹴りが多くて、左のキックが上手く蹴られなかった＞＜ 蹴るのもだけど、戻す時もなんか変な感じ。ぐにゃぐにゃして戻ってたりしてたけど、とりあえず脚の筋肉を伸ばそうと思って、無理やりジャキーンと蹴っていました。これが正しいとか正しくないかはわからないｗ
回し蹴りで高くキックしたりはできるけど、フォームからすると残念かも。
1-aのジャブ→横に移動→ジャブクロス→左に移動、ってのを繰り返すところで、コーチが「移動は素早く」と何度か言ってたんだけど、体が動かないのでゆるくしか移動してませんでした。よいしょ。（ちなみに、昔からそうですｗ）
2曲目は足メインだったからバテなかったけど、3曲目でバテる……。上手くパンチが打てないよ……いつも引っかかり感があってストレスライクなパンチばっか；； 昨日良かったフックもいまいちで、どれもパッとしないし、威力のあるパンチが打ててない……。肩が弱いんだよなぁ。
コンバット3の時の中盤あたりでやったジャブ・クロスが、全身動かして打ててた感じがしたのでよかったです。終盤には続かなかったけど；；
