忘れっぽい管理人の記憶の記録
セブンイレブンで、今日から期間限定で東京ばな奈を販売するとの情報をゲットし、早速買いに行ってきました=3
通販サイトのパクともぐでも、4月くらい？に期間限定で売るようになってるけど、売り切れてて買えない始末…。
NewDaysで売るようになったっていっても北海道にないし！と歯噛みしまくりでしたが（めっちゃ情報仕入れているｗｗｗ）、ようやく買えたわ…。
4個入りと2個入りが売ってるらしいんだけど、2個入りしか売ってませんでした。しかも、2軒目でようやく見つけたものの、最後の2パックだったので買い占めてしまった。家帰って、1パックは瞬殺よ(✷‿✷)
頭の中には、近隣のセブンの場所マップが広がっていますｗパッと考えて、３km圏内に7件。もうちょっとありそうだけど…。
またチャンスがあったら買いたい！ってか買う！╰( ･ ᗜ ･ )➝
今日は畑（ただし、一畳分くらいしかない）の雑草取りを黙々とやりました。
トマト、きゅうり、ナス、ピーマンで計6株植えてますが、植えてから放置しすぎて雑草半端なかったｗｗｗ
でも、去年のうちに、通年増えまくって困ってたドクダミを、ラウンドアップで壊滅状態に追いやったので、ドクダミはあまり出てきてませんでした。ホント効果あるね、あれ…。私も瞳孔開き気味でスプレーしまくりましたがｗ
雑草取りとか、夕方に1時間ランなどやってたので、夜になったからパンつく。
何も思いつかなかったので、ココア生地にヌテラ（のジェネリックｗ）を塗って巻き巻きしてみました。業スーで売ってたスプレッドよ…。
さっさと終わらせたくて、いつもならじっくり発酵させるのですが、今回は10分程度の一次発酵に。
成形の段階で、一個が塗りすぎたらしくてヌラヌラと巻き終わりがとじません状態に陥ました¯\_(ツ)_/¯
そして、焼いたら更に2個が漏出事故(；^ω^）こっそり画像にも漏出物が写り込んでますｗｗｗ
思いの外、生地が無理に膨らんでとじめをポーン！させてしまったっぽいです。めくれ気味だったし…。でも（？）、リーンな生地だったせいか、オーブンから出したらピチピチと囀ってましたねー良い音や〜(*❛‿❛)
今日は朝からさくっとパン作り。発酵は楽健寺酵母に頑張ってもらいました。
穴見えないけど、ベーグルですｗ
鉄板の美味しさの枝豆&チーズ(ʃƪ＾3＾）トッピングにピザチーズと黒胡椒をバラバラーっとやっときました★
新型コロナの影響で、献血する人が減ってる！というのが3月頃から言われてました。
元々、自分は献血に行ってたのですが、クエン酸反応がひどくて血小板献血不可、血漿献血も具合悪くして全血専に。
しかし、その後、比重不足で連続3回断られることが発生し、もういいやー！と自分で3個目のピアスの穴を開け、膝の手術をし、献血から遠ざかること4年半…。
立ち上がりました、立ち上がりましたとも。4月に全血400抜いてきました。何なら3倍くらい抜いてもいいですよの気持ちｗ
女は400mlは年2回しかできないので、しばらく成分献血で埋めていく予定です。今は、解禁になってから真面目に2週に1度、血漿献血に行ってます(・∀・)
最初、血小板献血で予約してたのが、ブラリ入りしてたらしく、血漿に変更されていて、無事終わったことでブラリから外してもらいましたｗ
つい先日にも行ってきて、血液検査の結果を見たら…ん？？
肝臓が健康なのはいいけど、タンパク質系右肩下がり？しかも、総蛋白とアルブミン値、下限ジャストやん…；；
タンパク質は積極的に摂るようにしてるんですけどね；どこの高齢者…
基準値内なので問題ないですけど、このまま行けば更に下がりそうで怖い！ｗｗｗ
血中のアルブミンとか少ないと、浸透圧の関係でむくむらしいので、自分のむくみやすさはこれか！？と、勝手に疑ってます。せめて4月の頃まで戻りたい…(╯︵╰,)
昨日に1時間走をしたせいか、今日は調子がイマイチ！走っててなんだかしんどいし…(ᗒᗩᗕ)
いつもより成績悪い…；；
最近、クールダウンで歩いてる時に、聴いてる曲に合わせて上半身の体操をしています。
何かの手の振りだとかチェストポンプとか。おかげで背中が筋肉痛よｗｗｗ