昨日は、ステージ傍にいるってのに3曲目でド派手に間違えてしまった、ラビバランス45FXと、コーチ！説明だけで1分過ぎてますがな！ｗってな支店長コアをやってきましたｗ
土日のバランスでも、若干の怪しさを潜ませていたのですが、とうとうウォーリアー3からジャンプして足を替える（そして上体を起こす）ところを、ウォーリアー3のままで通してしまった；； めっちゃバランス取るのに必死で「いやー大変だなぁ；；」と思ってたけど、そういうんじゃなかった；； 下を向いてるから、周りのことが見えてないのよね……。コーチ、絶対に間違ってる姿を見ただろうに、何も言っちゃくれない……ってか言ってよ！ｗｗｗ
ここだけでなく、9曲目の時も、コーチが言ってる言葉がよく聞こえなくて、本来やるものの次のコリオをやってしまっていた；； 寝てるからバレないだろうけど、もうめちゃくちゃですわ；； 76は8、9曲目は筋肉が全然伸びなくて、やってて苦痛だしなぁ。
来週には異動しちゃう支店長のコアクロスだったので、最初で最後の支店長コア。
ラビコアに慣れていたから、カルチャースクールな感じのゆるいレッスンでしたが、黙々とやったのでそこそこ効いた感じがします。体調もあまり良くなかったので、十分だったかも。
サイドクランチをやったら、物凄く淡々とやり続けてたけど、右の首から肩にかけての筋が攣ったり、左の股関節横の筋が攣ったりで、残り10秒手前あたりで挫折しまくる（左右共々）という失態っぷり；； コーチすみませんでした；；
今日のジムは、X55の30分から。
支店長が担当だったのですが、ラビコーチの代行でした。
1日から50期間だったのですが、私は初50。
あまり覚えてないけど、何となく雑感。
ウォームアップ：この曲、なんか聴いたことあるぞ？ってのが最初の印象ｗ 土曜メガで、この曲やったんだっけ；；（メガで何やったのかを覚えてられる力はないｗ）
にしても、アタックの2曲目でありそーなスピード感溢れる感じだったので（サビが結構好き）、ジョグで前進する時に前にパンチしたくなりましたｗ ステップタッチとレッグカールの組み合わせとか、シングルサイドタップ、サイドランジとかあったかも。
パワー1：台は縦置き。今までのパワー1に比べたら、スピードが出た分太ももに押し寄せていた負荷が分散されたような気がします。つまるところ、今までの中で一番楽（私比）
49のパワー2だったかあった、片足を軸にしたままスクワットとダイナミックランジを交互にやって、スクワットでステップ台を越えて横移動とか、スタティックランジのまま方向転換とか。
セットの最後に、バーピーやらされるかと思ったｗ でも違ったｗ 台をまたいでスクワット（台に手を付ける）→飛び乗るっていう、ステップのアスレティックサーキットでありそーなやつだったｗ
先月のラストまいまいパンプに、右足の付け根の耐久度を置いてきてしまいました。スタートでランジやった瞬間、痛い！って、愕然としたわ……。
スピード1：これまた地べたを這いずりまわるX55ながらも（貶すつもりはないです、これでも）、ちゃっちゃかしていました。
片足（軸足）は台の上で、ヒールタップを2回やった後に、台に載って軸足でヒールタップって、目新しい動きが。メガダンスじゃ新しいのに全然対応できないというのに、こういうのは一発でできる不思議。ベクトルが違うんだな……。
アッパーボディ1（？）：マックレイズ……ではないｗ 横に伸ばす腕も肘は伸ばしたままでしたｗ
その腕をL字に伸ばした形で、肘の曲げ伸ばしをするのもあって、それは地味にしんどかった＞＜
前に伸ばしてプレートを上に向ける、横に伸ばしてプレートを上に向けるって、腕を捻る動きもありました。
みんなパンプじゃやらない動きだから新鮮。
スピード3：最後にやったから一番覚えてて良さそうなのに、一番覚えてないｗ 縦置きだったくらいｗ
新しい動きで、ストラドルっぽいのがあった！ 懐かしくてちょっとテンション上がったｗ
バウンスで移動と言われて、ステップの6曲目のような床の上をドコドコ移動するやつと思ってしまい「えっ？」ってなってしまったｗ 46のスピード3と同じだったのね……。
感想：50ってキリのいいナンバーで、若干モデルチェンジしたような印象です。
どの曲もスピード感があって、動きも速めだし、筋トレ要素がマスキングされてるから、曲に乗ったら楽しくなりそうです。ここからX55を始めた人だと、動きの速さに戸惑いそうではある。
次のコンバットに並んでたら、「今までで一番いい」って話してる会員さんと「台から落ちそうで……」って返す会員さんの会話が聞こえてました。どっちもわかる意見だわ……。
コンバット45。
このクラスはコーチDKのお世話になります。71期間中。
日曜コンバットで、いないな？と思っていたセンター常連さんグループは、辞めちゃったり支店を移ったという噂を聞きました。それだけまいまいコーチは常連さんに支持されていたってことね。凄いことです。
私は見栄っ張りで、〇〇コーチが辞めたから来なくなったと思われたくないので（誰にだって感じだけど；；）、私は変わらないように出続ける。「（師匠辞めたのにバランスに出て）偉いね」と言われてもｗｗｗ
出続けるけど、DKコンバットでは巣を出口付近に引っ越しました。柱位置だと中列くらいだったけど、引越し先は後列だったので、視力の関係でステージ見えなっ！ｗ コーチの顔はあまり良くわかりません；；
結論としては、私がおかしいんだけど、キックが上手く蹴られない；；
1曲目では、回し蹴り→ステップバックとか、蹴ってからの時間が短いし、ステップバックからっていう、いつもと回し蹴りまでのモーションが違うのもあって、凄い惰性感のある回し蹴りしか蹴られない；；
そういうのとか、6曲目の連続蹴りで、左膝が痛くなるのが再燃……orz まだ蹴りには支障がないけど、歩いたら痛いとか；； せっかく新曲はヒップエスケープがないっていうのにぃ。
そんな感じに、キック全般がイメージしてるのとは少し違う出来だったので、ずっとモヤモヤでした。
ついでに、肩まわりが凝ってるのか、アッパーとかフックがイマイチ威力の出ないパンチになっていたわ；； やたらと鎖骨のあたりが痛くなる感じだったので、そのあたりの伸びが悪くなってたのかも。
ムエタイの最後は、シングルニーで終わるんじゃなくて、ツイストニーに変化するようでした。支店チョー！ 守りに入らずちゃんとやれｗｗｗ（※日曜コンバットでやらなかった）
全体的に上手くいかないからストレスが溜まっていたので、ここはガツガツ斜めに膝を入れてやりましたｗ
ガチガチみたいだから、ちゃんと体を正しく使えてるのか謎だわ……。
