少しポカポカ

朝から、37度ちょいの微熱。鼻詰まってきたー。
それはいいけど(?)、コンバット性筋肉痛がパワーアップしてるし、全身が刺されてるみたいに痛い><
全身じゃなくても、足首にこういうのが出やすいのですが、足首の感じは血行が悪くて痛いみたいだなぁ……それって、神経痛!?Σ( ̄◇ ̄;)

 

仕事中に、不意にNot myself tonight(ステップ82の10曲目)を思い出して、サビのところのパワーサイドタップとシングルスクワットを床でやろうとしたけど、止まってるエスカレーターを上ると変な感じになるのと同じで、ステップ台がないとパワーサイドタップができない;;
この場ではできない……と、こっそりトイレでやって思い出しましたwww やりたくなったんだものw

さっき、つべで見たけど、その後に4ニーリピーターが続いて、「うわー4ニーリピーターが懐かしいっすー!」になっていました。
他の曲だと、2ニーリピーターとスプリットシャッフルやったり、リピーターしながら台を1周したり、時々ひどかったですねwww

 

夕方に診察にかかり、熱を測ったら6度9分だったのですが、熱っぽいせいか脈が速くて、脈拍が65くらいってめっちゃ普通の人だった!!
そのせいか、立ち仕事で下半身が痛くなってたけど、体がだるくないです。元気じゃないけど元気w 巡りがいい感じだろうか。このままでいたい。外国人って、7度くらいが平熱だっていうし……。

お医者には、鼻が詰まって鼻水が黄色いです(抗生剤が欲しい)、胃が痛いです><と訴えて、薬をもらったけど、これで症状が緩和されるとは思えない……という処方でした;; 副鼻腔炎になりそうで不安なんだけど(頬の上とおでこの上が痛い;;)、抗生剤が出なかった……。

胃の方は、胃が痛い・消化不良で吐くって言ってんのに、整腸剤で終わりそうだったので、「昼ご飯食べた後も、胃と背中が痛いんですけど」と、めちゃくちゃ訴えて胃腸の動きを良くする薬も出してもらいました……。疲れた……。
こんなんだから、人に何かを訴えるのも面倒になってくるわ;;

食べた後に胃が痛くなったけど、お昼に食べたオレオマフィンは、マフィンの中に入ってるオレオは水分吸って柔らかくなってたけど、オレオの苦みがマフィンの甘さで緩和されて、美味しくいただけました。
単に、中にビターチョコを混ぜ込めば……とか、ブラックココア生地とのマーブルマフィンにすれば……などとも思いましたが、これはこれで良かった。
これを1日1個ずつ食べていくのだ……。

 

夜も7度ちょっと。今日もパンつくはお休み。帰りにパン屋さんでパンを買ってきてしまった……。

 

 

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体内あちこち不具合中

昨日のコンバットの結果……!
アセンディングエルボーにより、脇の下あたりが筋肉痛……。やってる最中から、「最近やってないし、こりゃなるだろうなぁ」と覚悟はしていましたw
一緒にやったトリプルエルボーは、気持ちだけは用心してたし、ダウンワードパンチもゆるめだったので(初っ端にやるから、気持ちに勢いが付いてなくてゆるい)、そこらへんでひっどい筋肉痛にはならずに済みました。それよりも、脇腹の方がちょっと痛いわね……;;

今更気付いたけど、私の筋肉痛の95%がムエタイで発生するわね……。残りの5%は、ジャブ・クロスで腕を伸ばしきるせいで、肘の内側近くが筋肉痛。これもほぼ毎週……(´д`;)

 

今日も喉が痛かったり、お腹が痛かったり。カゼじゃない。これはカゼじゃない。
昨日の夜のことがあり、今日は大丈夫かなーと心配になりながら、毎食食べましたが、消化不良を起こして再び……ということはありませんでした。そんなの何回も起こられても困るw

お昼ご飯(もらったお弁当)が重たかったので、午後からの仕事でお腹痛かった……。あんまり腸の動きが良くなさそう。

 

ヌーヴォー小麦を買うために、家にある強力粉を使い切りたい!とは思っているものの、パン気力が全然起きず、今日も菓子つく。明日のお昼用。

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オレオマフィンに初挑戦。オレオって、あのオレオよ、ナビスコのw
マフィン生地の中にも、砕いたオレオを混ぜ込んで、上にも載せてる感じ。

オレオのクリームを削り取って、レアチーズケーキのボトムに使ったりすることがあるんだけども(それか、全粒粉クッキーはありがち)、そのために買っておきながら、それに使われることなく放置されてたので、前から気にはなっていたのでマフィンを作ってみた。

そもそも、手作りお菓子の中に、商業品(しかも完成されているもの)を、原型がわかる形で混ぜるってどうなの?と、非常に納得いかないんだけど、マフィンのふんわり感に、オレオのザクザク感があって美味しいらしいです。DEAN & DELUCAってお店で売られて、人気になったんだとか。

 

オレオと言えば、ヤマザキナビスコがライセンス契約終了でオレオとかリッツだとかが生産終了になり、今度から大元の会社の日本支部みたいなのが作ることになったみたいです。なんだかコナミとレスミルズと被るなぁ。
それで、オレオは中国工場で作られるってので(それまでは国内生産)、ネットがざわついていた記憶。リッツはインドネシアらしいよ。
私が家にあったのは、結構前に買ったやつだったので(期限は切れてないよ!)、生産終了前のものでしたが、スーパーで見たら確かに中国になってました。

ヤマザキナビスコってったら、私は子供の頃、チップスアホイが好きでした。そして、アホイってなんだよと思ってた1人w

 

 

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