一等地で

月イチの日曜授業デーでした。
準備する物が多いし、5人相手だし、本職よりも早く家を出て、本職も早い時間からバリバリ仕事(準備)をやりました。本職なんて、始まってしばらくは、ぼーっとしてるものw

スタジオでは、既にもう1人のパンの先生が準備をしていて、2コマ目が基礎でMAXだったので、いつものパンテーブルは先生譲り、私は入り口前の一等地な第2パンテーブルを使うことにしました。
こっちのテーブルを使うのは久しぶりだったので、とりあえず道具箱の中身がちゃんと揃ってるのか心配でした。……なんかちょっと足りない; でも、先月の、前日が社員のパン授業のみだった時の道具箱よりは全然マシでした。先月は、ボウルまでなくなってたからなぁw

道具は良かったけど、始まるちょっと前に、使う砂糖と塩を、テーブル下から出したら、空だ!!!
思わず「なにこれ! 入ってない!!!」と、衝撃的過ぎて、容器を振りながら錯乱してしまいましたwww あまりテーブル自体を使ってないせいもあるだろうけど、補充しておきましょうが鉄則だったものだから、ビックリしちゃいました。塩は小さじ1杯くらいしか入ってないし、砂糖の入ってる方なんて、振ったらカラカラ音がしてるのよ……マラカスじゃないのよ……。アミーゴ!

材料の準備は、ポットのお湯が沸いてなかったので、レンチンしてお湯作って湯通しをしたり、流し台から離れているので、ボウルに水を張ってざるにあけたオレンジピールを、お玉で水かけて洗ったり、5人分はやっぱり大変!><
当日用意しかできない物以外は大体用意してましたが、5人分のホイッパー。5人分のクグロフ型とパウンド型。5人分の茶こし。5人分の200ml計量カップ(足りなくて、別のパンテーブルから借りた)。道具までは思い至ってなかった……。おかげで、バタクタしておりました。そして、大量にプリンカップを持っていき、足りなくさせたのは私が原因です(20個持っていった)。みんなごめんなさい。

 

授業は、マスターでMAX。会うのがとっても久しぶりな生徒さんがいて、髪型とかも変わっていたから雰囲気が違ってて、ジャーナルで名前を確認するまでわからなかったです。
この生徒さんは、私が新人講師の頃に何度か担当させてもらったことがあったのですが、準備が間に合わなくて、ローストしたナッツを切ってもらってしまったという、申し訳ない思い出が。申し訳ない思い出(私が失敗した思い出とも言う)は、反省してるので忘れないものよ。

授業は、生地の状態が完全に二分化。テーブルの左右(2人席と3人席)で、何故か明暗がはっきりしていました。なんで?
生地は、バターがやや少なめで卵やスキムミルクが多いため、かなり手にくっ付く厄介なものでした。それはみんな苦戦してました。私も昨日は苦戦したw 一番苦戦していた生徒さんの生地を見た時に、軽く叩き捏ねで生地をまとめたら「魔法みたーい(生地が全然くっ付かないから)」と言われましたw かわいいのぅ(*´ω`*)

その後の混ぜ込みで差が出たのね……。割とすんなりいける人と、「先生、生地が手にくっ付いて混ぜられない><」という人が。混ぜ込みすぎると、余計に厄介になるのよね……。私がまるめ直してあげたりしました。下に下に引っ張るように寄せていけば何とかなる。

 

今日は元気だった! 木曜あたりでは「今の不調状態で日曜を迎えるのか……?」と不安がいっぱいでしたが、金曜くらいから調子が良くなってきてたので、5人だからテンパるというのもなかったです(みんな同じメニューだし、一定以上の技術は習得してる生徒さん達だものねw) 10時半になる前から頭の回転が好調でした^^ 途中途中で「今日は元気で本当に良かった……」と思ったくらいです。ちゃんと最初から噛まずに喋られたしw これが私の「好調」なのか「本来の普通」なのか、考えさせられます。

頑張れたけど、みんなと楽しかったけど(私だけかもしれないけど)、押しちゃった(´д`;)
混ぜ込みに難儀した生徒さんの生地は、どうしても生地を傷めてしまっているので、二次発酵の上がりが悪かった……。それで発酵時間を追加しているうちに、オーブンの余熱の待機時間が長すぎて解除されてしまい、しばらく待ってもらった生徒さん(優しい生徒さんでしたけど、申し訳なさいっぱい)がいたりも。お一人、私の見極めが甘くて、焼いたら生地が割れてしまったというのも、申し訳なかったです。

人数が多いだけに、煮沸にも結構時間がかかりました。14時くらいに帰ると多めに見積もって言ったつもりでしたけど、それよりも遅くなってた……;;
やってる時に、社員の先生から「私の生徒さんで、デビューを先生の授業に入れました。面白い先生だって言ってますから」と、私は別に面白いことは言ってない!w 先日も「面白い先生だって言われたから、予約入れてみた」と生徒さんに言われたし、社員の先生達は何を言っているんだ……。

で、誰なのかなーと確認したら、最近料理の授業で見かけるようになった生徒さんでした。とうとう私もメンズデビュー!!!\(^o^)/やったね★
「この時間(平日の夜)には、仕事帰りの男の人って来ない……料理なら夕飯になるけど、パンだしね;」と言ってたのですが、ようやく訪れたこの世の春www ABCの神様のクリスマスプレゼントはこれかーw 私よりも少し若い方なのですが、凄く興味あるので超楽しみ!

 

帰ってからお昼を食べて(家族が食べたいって言ってピザを注文してあった)、朝に食べる生地を仕込んで昼寝。疲れ切りました……。
夜になってからパンつく。

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VIRONのレシピ本を参考にして作った、ふらんすぱん。
あまり深く切れてないし、やっぱり適当な感じに入れた結果、底が割れてしまってもいるし、残念なクープになりましたorz 前回の凄さが、本当に凄かったんだな……。
お粉が違うせいもあるかと思うけど(前回はラ・トラディション・フランセーズ。今回はタイプER)、全然クープ開かないわね……。 タイプER自体、開きにくいみたいなんですけども、水の量は適量だったと思うし(粉250gに対して水165ml)、やっぱりクープの深さが全てね;;

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クラムは食パンくらい柔らかくてもっちりです。クラストもバリバリしてなくて柔らかいw クラストのことだけ考えたら、もう少し焼き時間長くても良かったのかなー。

フランスパンは、全然捏ねなくていいパンなので(発酵時間を長くとるものは、あまり捏ねない)、作業は楽だけど、焼く前に集中してるわよね……。

 

 

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行け行けー!

肩に湿布貼って寝るの忘れた……。
家族に突っ込まれましたが、「いつもこんな調子だから、痛いのは考えないようにしてる(だから忘れた)」と返してしまいましたw 薬は飲んでますが、まぁ効かないわねw でも……誰もわからないかもしれないけど、トイレ行ったら良くなった! ホントだよ!!!www 完全にではありませんが、黙っててもしんどかったのは収まりました。でたらめだなーw

 

いつものパン屋さんでお昼を食べてからジムへ。
最近……明らかにパンのサイズが小さくなっていますが、それでも、前よりも食べられなくなった……>< 2個目にシナモンロールを食べたら(1個目は大きいウィンナーの載ったパン)、3分の1くらいで急にお腹が苦しくなったのですが、血糖値急上昇……?

ジムはパンプ60から。82とか87とか91とかいろいろ。
昨日の今日だったので、ちょっとドギマギでしたが、前半は結構大丈夫でした。左の胸の筋肉が張ってて、事ある毎に変な感じでしたが、そんなに痛くなかったので大丈夫大丈夫。

4曲目と5曲目は87の曲。4曲目は自分会議の結果、大1枚でやってみましたが、ハングクリーンとかクリーン&プレスの連続だとかで、割と大変でした。最初に持った時点で気付けよって感じw 無理な重さではなかったですが、だんだん遅れを取りそうになってました; 最後の方になって、デッドロウはまともにできるようになった気がする!w
5曲目はディップスはちゃんとできた! 昨日のディップスが嘘のよう★ でも、トライセプスプッシュアップはできないです(キリッ 肩関節が痛くなって、全然下ろせなかった……。3曲目(82の曲)のプッシュアップはちょっと頑張ったけど、こっちは無理。元から無理だしー(・ε・)

7曲目は今日もFind you~♪ そして、やっぱり今日もまた1セット目のランジでグダグダになってました;; 1セット目が終わってから見たら、バーの真ん中持ってなかったorz 前の方持ってた……。そりゃやりづらいわよね;; それに比べて、2セット目の完璧っぷり! 平均取れないかなーと思ってしまいましたw

8曲目はなかったことに>< Eat sleep rave repeatでしたが、バーは頑張ったけど、プレートがしんどかです>< 終わってから、ちょびっと涙出てたわwww
ってか、サイドレイズの時のお尻フリフリは本当なのか? 元月曜コーチの創作ダンスじゃないのか?と、やったのが1回きりだったのもあって、いつも気になって仕方ないw それでいて、擦り込まれちゃったしwww

 

アタック30 3D。61とインターバルから81だと、ロッカーで会員さんが言ってましたが、すぐにパッとナンバーが出てくるって凄い……。
今週のコーチは支店長でした★ パンプを出ずにアタックに出ていた常連さんを見て、遠征会員さんとの熾烈なセンター争いを感じてなりませんでした……。実際はわからんけど。
そんなことがあったので、めっちゃ混むのかと思いましたが、比較的余裕のある状態だったので良かったです。

3曲目で回ってみたり、どうなるかと思いました……;; 左脳は使わずに~的なことをコーチが言ってましたが、左脳を使ってる場合じゃなかったでした>< そんな余裕すらなく、結果的に感覚の勝利★ ただし、合ってるかはわからないw とりあえず、体が動いてくれて良かったわ……。

アジリティは、腕を振りながら90°回転するところで、回りすぎて目が回りました……(@A@)やり過ぎたわ;;
少し前から、スキージャンプがしんどくならなくなりましたが、これはなんでだろう……? 何をやってたら、楽になれるんだろう?と、不思議でいっぱい。最近、やる度に不思議です。

支店長ありがとう! 私がマットニュートラルに出るよりもレアな支店長のレッスンは、マットが銀のエンゼルで、支店長が金のエンゼルですね……。

 

お風呂入ってからバランス60。66とか56とか49とか50とかとか。
1曲目は66の曲。意外に久々にやった感じでした。他のコーチで65が多い印象を受けるのは、地味にキツいから記憶に残りやすいんだろうかw
好きなんだけど、最後の方になったらちょっと飽きてきて、腕をぶーん(ノ-_-)ノって放り投げてました……。流すのは好きなんだけど、回すのは苦手なのよね……。同時に動かせないあたりからして、もう、ね。

バランスは、最近大きく崩れなくなりました。良い方にちょっと戻ったみたい^^ 66の曲だったので、フラワーポーズがありましたが、前ほど左のお尻が硬くて上がらない><というのもなかったですが、まだちょっと重たい;; 絶不調の時は、驚きのスターポーズで脚上がらない体験をしてしまったので、それから見たら良くなったなぁ。

コアアブドミナルのSweet&amazingは、コーチの「仰向け」「手は頭の上(で組む)」でピンときて、「前回はまぐれだったかもしれない(((( ;゚Д゚)))」と、めっちゃ緊張した!www 1回目が超クランチアップになってたから、ちょっと焦りました;
膝の角度を緩めたら、ちゃんとできるようになったので、心の底から安心したわw 良かった。毎回心配になりそうだけどw

コアバックは66の曲。向き的に仕方ないけど、最初に右手を挙げて左脚を振るのは、スコーピオンで疲れちゃった左手が回復できてない>< 左に重心寄る癖のせいもあるだろうけど、やってて凄く必死になります。反対になった途端に、サクサクできるw これって、パンプのランジと同じ「2セット目は楽勝」現象では……w

暖かかったから、リラクゼーションは平和でした。それでも足が冷えてくるのは、腰のせいかなー;; 立ち上がり動作で腰が痛くて、何かやっちゃった感があるしなぁ。

 

終わってからマンツーの予約を入れたのですが、ご褒美金曜日は予約が入れられなかった……(´・ω・)
コンバット捨てて、マンツーやって、お風呂入って、バランスやって、パンプやって逃走しよう、という計画を立てて、木曜にしました。木曜パンプは、来月からコーチ変わっちゃうしねぇ。
誕生日の時も、たまたまマンツーでしたが、クリスマスもコーチと一緒★ 後は、お盆とお正月くらいですね(?)

 

帰ってからパンつく。

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明日のマスターのクグロフを6分割して小さく焼いてみた。

混ぜ込んだのは、ラムレーズンがなかったので、ラム酒漬けドライフルーツ(レーズンも入ってる)とオレンジピールとカレンズ。ラム酒漬けドライフルーツとマロングラッセ。フライドオニオンと角切りチーズ。2個ずつ3種類。

若干適当に作った感が否めませんあ、まぁいいか。そして、授業の練習にはまるでなってないwww

 

明日は2コマ目が、またしても予約なしで閉講になりました。みんなが慌ただしくしてる中、明日もひっそり帰るわね……。
朝イチマスターでMAXだけになりましたが、気持ちも元気になれたし、10時半くらいから頑張ります(註:授業は10時15分から)

 

 

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