咳はほとんど出なくなりましたが、脇腹の厄介さは続く……。
モグラ叩きみたいに、痛いとこ治ったら新たなのが出てくるっていうのは、年のせいですか！ 年のせいですか！！ 年のせいですね！！！
特大に痛いのがあるせいか、それ以外が収まってしまい、口開かないのは完全に治ったし、左手首が痛いのも9割治った感じ。
脛の珍妙なのは治ってませんが、良くなってきてるんだろうか。皮膚科でビタミンＣしかもらわなかったから、勝手に別のところでトラネキサム酸を出してもらって、一緒に飲んでますが……。
いつものパン屋さんでお昼を食べてて、「レッスンの1時間前には痛み止め飲まなきゃ！（30分じゃダメだったし）」と思い出し、パン食べながら薬も飲みました。食後ならぬ、食事中ｗ ちなみに、食間は「食事してる間」じゃなくて、「食事と食事の間（食後2時間くらい）」だからね！
ジムはアタック60から。
3曲目まで47の曲で、1曲目で腕の振り満載でドキドキしながらやってましたが、結構ついていけました=3 2､3週間くらい前にやった気もするので、それで微妙に覚えてたのかも。右から？左から？で、常に怯えてるわｗ
スーパーマンやってもプッシュアップをやっても大丈夫でしたが、ジョグがダメとか……；； 確かに、日常生活でも荷物持って走ったら痛かったけどさ……。スーパーとかギャロップでピョンピョン跳ねたりしても平気なのに、ジョグだけダメな理由がわからない＞＜
というわけで、まさかの6曲目のサークルランで、アイタタ！ 走ったけど、微かにゆるめにしておきました。左足の接地時間は短めｗ
インターバル（46だっけ？）は脇は平気でしたが、あまり体に良くなかった＞＜ お腹冷えてるー！ 思わず、途中でお腹触りながらキックをやってしまいましたｗ
大体、今までもお腹冷えた＞＜ってなるのは、インターバルの時だったように思うのですが、これも何が原因なのかよくわからない……。キックで風を切るからとかいうわけではなかろうｗ
そして、10曲目は毎度の88。昨日のマンツーは大丈夫だったのに……左を下にしてサイドクランチが痛すぎてできない＞＜ ねじねじも無理＞＜ ねじねじするのは、昨日のバランスでもあまりできなかったから、今日もダメなのは仕方ないかも。薬でカバーしきれない領域のようでした；；
パンプ60。
お昼に飲んだ薬を13時頃に飲んだので、この後のバランスの時に効果終了の憂き目に遭うかもしれない！と思い、1時間後を考慮して待ってる間に追加で飲みました。とりあえず、飲んでおけば何とかなると思ってるｗ
コーチが代行でした。ののコーチのパンプは久しぶりだ……。
3曲目は76の曲で、こっちこそ昨日のマンツー効果をと思い（サイドクランチは挫折したし）、今日はとりあえず手首が曲がらないようにすることを念頭に置いてやってみました。
中1枚小1枚でやってたけど、二の腕は痛くない！ 「コーチ！ 胸だけでいけてる！(*ﾟ∀ﾟ)=3」と思ってやってました。やってたけど、何か頑張りすぎたのか、やってるうちに手首が痛くなってきたｗｗｗ しょーもなさに笑ってしまったわ……。
ランジは60のAngel。ストレッチから始まって、バーを持たずにランジをやるのはいいけど、バーを担いでからはステップ台に片足載せてやるのよね……。ステップ台を使った7曲目に、楽な曲などありゃしない！＞＜ ステップ台ネタは勘弁するのです；；
1セット目で、3/1→2/2の流れだったのに延々と2/2でやっていて、「なんで前の人、すくっと立ち上がるんだろう……」と思ってました……間違ってるのは自分DA！
肩で88の曲が来るし、コーチは鬼や！＞＜と思ったりもしましたが、9曲目でサイドクランチとかツイストクランチが出てこなかったので、大変助かりました……。
バランス60。
1曲目は先週と同じStop & stareでしたが、体の具合は今日の方が遙かに良かったので（アタックとパンプでも）、サビのところもしっかりやることができました。やってて、ちゃんとできたーと安心したわ。先週って、結構病み上がりだったわよね……；；
4曲目はA drop in the ocean。昨日はハーフムーンができなかったので、スターポーズが心配になりましたが、こっちは全然痛くならず、大丈夫でした。体を横に倒すのと、縦に真っ直ぐにしているのとの違いだろうか。
職場でハーフムーンを軽くやってみたら、そんなに痛くなかったので、それも次は大丈夫と信じたい……。
コアバックは62の曲。コアバックだから背筋使うわけだけど、どうもこの曲の背中を反らせる動きがあまり好きじゃなくて（なんか背中が突っ張る；；）、割とやんわりめ（悪く言うと、さぼりがち）にやってましたが、今日は気持ちはいつもと変わりないけど、別の気持ちもあったので、最初は出遅れたけど凄く真面目にやりましたｗ 今年に入って、こんなに真面目にやったことないｗｗｗ
背中がダメなのは、腰のところが凝ってて伸びてなさそうだなー。
捻るのはちょっと痛い時もあったけど、昨日は結構痛かった寝たり起きたりするのは平気でした。アタックはまだダメでしたが、左の肩甲骨が動くように、パンプのデッドロウとか頑張ったし、少し良くなったかも。
今日も終わっちゃった……(´･ω･｀)
仕事中まで潤っていましたが（潤ったまま普通に会話するから、相手の人は何かと思っただろうけど；）、いろいろ考えて少し気が逸れたので、今日は結構元気に頑張れました。昼間だし（？）
最後にやりたかったことやって、最後だからと大目に見てもらおう……。よじ登るとか(嘘ｗ)
