前からそうだけど、どうも私は反応が遅いので、朝の通勤中にコーチのことを考えてたら泣けてきました(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
職場の席も傍に人がいないので、ティッシュ使うくらいでも平気ｗ
昨日は「強い子だから泣かない」と思ってたんだけど、「やっぱり泣いたｗ」と、セルフツッコミをしてしまいました。
師匠で懲りてるはずなんだけど、こういうのはコントロールできるもんじゃないわね。私が！ヤング可愛い子！だったら！！ 「コーチ辞めないでー！」って泣いてすがったかもしれないｗｗｗ（やらんわｗ）
それは差し置いても、ロッカーでもどこでも「まいまい君辞めちゃうのねー」ってみんな残念がってるし（特にバランス……）、みんなに惜しまれながら辞めるって、幸せなことなんじゃないかなーと思います。大ケガして辞めざるを得ないとかいうわけじゃないし。
夕方、何気に席に座って首を斜め上に傾けたら、肩がビキーン！って……ビキーン！ってなったぁ；； 触ったら、めっちゃ張ってるー硬いー＞＜ 首動かしたら痛いー＞＜
正確には、左の背骨横で、肩を掴んだら、ちょうど中指が当たるとこらへん。いろいろ伸ばしてみたりなんだりしてみましたが、あまり良くならない……。こんなことになるなんて……orz
明日ジムに行けないので、今日のコンバットに出ようかと悩んでいましたが、これじゃちょっと無理だーと、完全却下になりました；；
時々痛くなるんだけど、左手の薬指の付け根（拳を作ったら出てくる関節の、手のひら側）が調子が悪くて、腫れてるし、押すと痛いので、実はこれが発端なんじゃないかと思ってもいる……。毎度のことながら、左手薬指とは不吉な……ｗｗｗ
手のひら側が痛いので、職場で何度も手を洗ったり消毒するから薬も何も使えないし、シップも貼れないし、困ったものです。寝る前にシップを貼ってたら、起きた時に消失してそうな予感……ッ！ｗ
ハートチョコ17個を消費するべく、2個食べてジムへ。食べたら胃がもたれたというのは内緒ｗ
パンはそうでもないけど、お菓子作って、自分で美味しいと思うのって滅多にないんだよね……。油が多いせいかもしれないけど。
X55の30分。
47のウォームアップ、パワー1、スピード2、49のアッパーボディ2、スピード2でした。
48はロストナンバー化されたんだろうかと、ちょっと思う日々ｗ やらないからどんどん忘れていく……。
自分が思っているよりも体が重い；； パワー1が結構しんどかったでした。しんどいから、軸足からレッグカールやらせてー(ToT)
ウォームアップの時のバウンス移動はそこそこな感じで、47のスピード2になると、結構いい感じになっていました。膝も付け根も痛くなかったものねｗ 別のところで、足の付け根の不安を覚えたけど；；
ヒップアブダクションで思い出したけど、みんな普段から自分のおしりに直に触る？（トイレの意味じゃない）
私は服の上から指圧するとか、お風呂で洗うにしてもあかこすり派だし、素肌を撫でるのはまずないです。
それで、先日、お風呂でボディスクラブとかそんなんだったと思うけど使った時に触って、「私、おしりに結構筋肉付いてるんだ……」と、初めて知りましたｗ ちょっとビックリした。
気にしたことなかったけど、ないと思ってたわ。続けてみるものですね、ジム生活ｗ
アッパーボディの時に、左のロウイングに不安が！ 痛くはないけど、詰まってる感じで引けないような感覚が；；
パンプ大丈夫かなーデッドロウ大丈夫かなーと、同じことをするけど負荷が全然違うから、パンプの方の心配をしてました。ここでは小1枚だけど、パンプは大1枚だしね……。
パンプ60。
昨日のバランスでコーチが残念がってたけど、月初は忙しいから人が少ないのは仕方ない。月半ばからヤバそう。
バランスでも優先券を売るみたいだし、他はいいとしてバランスは買った方がいいのかなーラスト土曜？ラスト日曜？……と、急き立てられるわ；； ない方が平和だった……心がｗ
71とか83とか89とか90とかいろいろ。
思ったより大丈夫だった右足の付け根。思ったよりひどかった左手の関節。バーを握るのがたまにヤヴァかった；；
左はやっぱりおかしい。デッドロウも痛くはなかったけど、バーを引いた時に意図せずして腕が体側に擦れる；；
「昔あったよ、こんなこと！」と思ってやっていましたが、どこが原因なのかよくわからず。仕方ないので、上半身を心もち左に寄せてみた。
スクワットも立ち上がる時に免震構造みたいなことになっていたので（よれながら立ち上がる）、いまいちバランス不良でした。凄く悪くはなかったから、スクワット（71のSummer of ’69）でボトム8の後の2/2は「よっしゃ来たｗ」でやっていけましたｗ
3曲目はTurn up the musicで、懐かしいなぁ思いながらやっていました。
が、左手でバーを握るのがツラかったので、変な持ち方（載せ方？）をしていたせいで、ムダに左の方が痛くなってしまった；； 我慢してでも握れば良かったかも……ってくらい、最後の方はキツかった＞＜ 前半は「胸使えてます！」ってなってて、かなり調子良かったのに……もごもご
正しい持ち方＝正しい体の使い方
6曲目はStrongerだったので、はっしーコーチを思い出して「コーチ元気かなぁ」と思ってたら、あれ、最初スーパースローだっけ？ ここボトムハーフじゃなかった？と、多分目が超泳いでましたｗ コーチも気付いて、シングルで合流ｗ
途中のスーパースロー続きは、お休みしていいですとコーチが最初に言ってましたが、コーチが率先して休んでましたｗ 「凄いね＾＾」って、コーチも十分凄いですｗｗｗ
それの最たるは、づまさんコーチの「ツラくなったらまわりを見てください。誰も休んでません。休んでるのは僕だけです(キリッ」だわね……。
ランジはStay the night。2セット目でグラグラしたけど、頑張ったー。頑張ったけど、最後の変態スクワットで「あいたっ！」ってなったので、治ってるわけではなかった；； そして今、軽く痛い；；
良くなったら、ベンチランジも軽めで復活を考えてるけど、あとちょっとだなー；； 私の足vsさよならコーチ。どっちが先になるんだか；；
プッシュアップやったりして、肩甲骨のところをよく動かしたおかげか、ビキーン！は少し良くなったけど、こっちもあとちょっとって感じ。手と一緒に、寝たら治る物件であって欲しい！！
