良い!

今日は暖かかったせいもあってか、とても体調が良かったです。……って言ってもさ、「普通」なんだよね……。
別に飛んだり跳ねたりするような力が漲ってきたワァァァァ(゚∀゚)ってわけではなくて、単にしんどくないという具合です。立ちくらみは結構あったけど;
普通が一番素晴らしい、なんて見方もあるかもしれませんが、当たり前がそうじゃなくなっているってのか、マイナスがデフォになってるってのか、もうトホホな感じですわ; この調子が21日まで続いてくれればいい!(朝イチ授業がマスター4名予約中)

 

今日のジムはバランス60から。61と65と66って言った気がする。
体調がいいと、巡りもいいせいか、ちょっと汗かきました。昨日のコンバットでも汗はちょっとかいたけど、昨日の汗は酸味臭がしたから絶対悪い汗。今日はそんなことなかったです。

今日のバランスも、そこそこいい感じでした。5曲目が61の曲で良かったー。ここで65の曲になると、スリーレッグドドッグやりまくりだし、前腕を床に付けろと(ryだし、本当にどんよりするのよね……。
時に、木曜コーチは5曲目からの組み合わせが、私との相性がよろしくない時があって、そこにリラクゼーション超寒いが重なると、もう出るのヤダ……><になります。でも、そんな気持ちに負けずに頑張って出てますw

コアバックも61の曲でしたが、アップドッグをやったら、右の足の裏が攣って痛い>< 後半の膝を浮かせるのは、最初我慢してやってましたが、無理にやってビッキーン!が治らなかったらマズい;;と思って、膝は浮かさずにやるようにしました。ふくらはぎが攣るのは左ばっかだけど、足の裏は右なのよね……。体のバランス具合が透けて見えそうですw

リラクゼーションはやっぱり寒くなってきましたが、耐えざるを得ない。上はパーカーを着てるから大丈夫だけど、問題は下半身なのよね……。ちょっと、よもぎの力を借りなければならないかと思えてきてます;;

 

パンプ45。77とか88とか89とか。
大先生に事故のことを聞いてみました。くるくる回ったとか聞いて「楽しそうでいいなー」と、ぶん殴られそうなことを思っていたのは秘密ですw 同乗してる時なら冷静でいられるけど、当事者になったら、絶対そんなこと思えないわよね……。私は免許を持ってないので、常にそんなこと思えるわけですがw
体は大丈夫そうでしたけど、後から出てきたりするから油断できないですね。コーチは雪積もって早々にやっちゃったので、きっとこれで厄払いになったから、今シーズンはもうやらない。次聞いたら、私はもう心配できません。

バランスの時から、左の三角筋あたりの筋が、伸ばすと痛かったのですが、それが多分影響していたみたいで、3曲目で私の左手首が瀕死。
月曜日にやったから、もう大1枚小1枚で頑張っていこうとやったのですが、重たいなーと思いながらやりつつ、クリーン&プレスで手首を返す時じゃなく、上に挙げる時に手首が痛い>< 痛いw 痛いwwwと思いながらやっていました。
そんな時に限って、連続3回挙げたり、運なさ過ぎ; おかげで、どんなことをやったのかは覚えてるけど、どの曲をやったのか、全く覚えてない……;; 曲を聴いても思い出せないw 最初はデッドロウをシングルでたくさんやった。スーパースローのデッドリフトをやって、1拍おいてからクリーン&プレスやり始めてって、88っぽいんだけど……?

ランジはBurnだったので、張り切ってやりました★ この曲だと、大1枚小1枚は余裕があります=3
あまり調子良くないかなーと思ってましたが(バランスの3曲目で、ウォーリア1がしんどかった)、シングルランジスクワットはまだ大丈夫って感じでした。月曜のDangerousが関与してるんじゃないかと思えたw
本当に愛の力は偉大(キリッ 普通ではできないことでも、できてしまったりするしね……。愛は頑張る力の源ですね^^

 

 

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