また戻って、繋がらなくなった……orz 一体何故。
仕方ないので、proxy経由で接続です……。こういうことを知っていて良かったですわ……伊達に長くネット生活をしているわけではないわねｗ
ちなみに、私がネットを始めたのは2000年。サイトを開いたのも2000年。いろんなものに手を付けたり離したりして、今に至るｗ
お団子食べてからジムへ。雨が降ったり止んだりでイヤンな感じでした。しかも寒いし……。
パンプ45。
あまり調子良くなかったです。1曲目から、体がしんどい；；
胸の時に背中が痛くなかったですが、腕全体が痛くて、いつもと違うツラさが。肩の関節が痛くなるってのは良くありましたが（今はない★）、肩から肘までのところが痛い痛い＞＜ しかも、重心が左に寄ってるのか、バーを上げた時に左にブレる……。 大した重さではなかったので（永遠の中1枚）、できないわけじゃないから痛かったけど頑張ってやりました。
で、背中の痛いのは99％治ったので、背中の時の重さを元に戻して大1枚小1枚。ランジの時の同じ重さって、どうなんだろう。ランジを増やすべきなんだろうか……。
軽い時は、そんなにひどくなかったですが、重くなったら手首が耐えられない；； 言うまでもなくクリーン＆プレス……。あげる時もだけど、下ろして手首を返す時が痛みが走るわ； 気持ちを立て直すのに、デッドロウを1回お休みしてしまった……。そして、ここでもやっぱり持ち上げた時に、左にブレておる……；； 相当左好きｗ
これが影響したのか、肩の時に左腕の三頭筋が痛くてサイドレイズをやると痛い；； 2セット目は2割減くらいになりましたが、1セット目はどうなるかと思った；； それくらい強張ってたでした。
スクワットも手首がジワジワ痛かったりしたので、今日まともにできたのはランジくらいなものでした；； Ecuadorだったので、今日も本気で跳びまくりｗｗｗ ジャンプのところでヘロヘロになるけど、バーを持ってのランジが少ないから、後に引きずらないので良いです。次のコンバットでもしんどくなくできました＾＾
コンバット60。
並んでる時にお友達と合流。思わず「凄い痛い（手首が）」と、泣き言を言ってしまいました。こんなんでも！ 金曜の！ パンプは！！ 出るんだからねっ！！！
私的お初曲がふんだん散りばめられてました。Because the nightはやったことある、というのくらいで、後はやったことあっても記憶の彼方ｗ パンチとキックのコンボのひとかたまりが長かったりしたので、ちょっと難しかったです；； 疲れてたのかもしれないけど、あまり身が入らない……
背中の痛いのは99％治ったので（しつこいｗ）、２曲出てきたボディブローもガッスガスやりましたｗｗｗ レバーレバー！！（……？）痛くないって素晴らしい。他の痛いところも早く治ればいい。でも、腱鞘炎はいずれ治るけど、治るのは今じゃないと思っているｗ 口開かないのは、もう諦め中。
意味わからんですが、「ケンカしたら、こうやればいいのね！」と思った不思議。殴り合いのケンカなんていけませんよｗ 私は武闘派じゃないですし……。
なんだかあまり元気が出てこなくて、ちゃんとやったけど、気持ちが入らなかったです。慣れない曲に必死だったせいか、１時間はあっという間に過ぎた感じがしましたですが……。
