昨日は予約がキャンセルになったので、ジム行ってCXとステップ45をやってきました。今度の日曜はジムに行けないので、CXやれて良かったわ……(´ω｀)
そして、ご飯力のおかげで、日曜CXより水曜CXの方が多少頑張れたように思います。
今日のジムは、マンツーからスタートでした。
時間まで待ってる間に考え事をしていて、声をかけられた時にもの凄くビックリしてしまいました。コーチが視界の外にいたのもあるけど、完全に意識が異次元行ってたわ……こんなに人に驚いたのは久しぶりでした；
今回もレッツ腹筋★ 心なしか、やることの難易度が段飛びで上がっている気がします……。
バランスボールを使うのは、本当に苦手だ……orz 座って、寝たり起きたりコロコロするのは、コーチに手を握っててもらわないと、確実に不幸が起きると予想される状態でしたｗ 「ここで手を離したら一生恨むからねっ！！」レベルの再来でしたが、最後まで独り立ちはできませんでした；； デモを見せてくれるコーチが凄すぎ。
だがしかし！ 1人でやってた危機的状況の時に、眠くなってきた……(o_ _) でも言えない……言えるわけない……。試練の木曜で昼寝できなかったせいなのか、部屋がポカポカしてたせいか、お気楽すぎです。外が寒かったから、部屋が温かくて……って、血圧か！？ 高齢者がお風呂で溺死するパターンではないか……。見つけたら陸に引き上げてください。
最後に、片足でやるヒップレイズ（上げない方の足は下向きに動かして、脚を開くような感じ）は、上がらないしキツいんだけど、ちょっと楽しいというか面白いので、後から振り返ってみると、結構好きでした。途中から、何やってるかわからなくなってる感じだったけどもｗｗｗ
私の嫌だなーの基準は、キツいからじゃなくて、面白くないからって感じなのね……感覚人間めｗ
私のしょーもない感想に、ぐうの音も出ないような正論を返してくれるコーチが結構ツボに入ると思いつつ、また来月～(･∀･)ﾉｼ ってか、コーチは相当疲れていやしないか？
バランス45FX。
いつもやる場所に先客がいたので別の場所にしましたが、やっちまった……冷房の直撃ゾーンだったorz 始まってから気付いて、( ﾟдﾟ )!!と、素で思ってしまいました。
どうしよう……って言ったって、もう耐えるしかないよな……と、風に当たりながら思いましたが、今後のことを考えたら、我慢できるように耐性を付けた方がいいだろうか。マンツーで使ってた部屋に冷房が入った瞬間に「寒っ」と思ったくらいなので、私は北国にいちゃいけない気がしてくるわｗ
口開かない祭でえらい目に遭ってて、筋肉の捻れっぷりに、私の心も捻れてきてる割には（ちなみに、良くなってないから、未だに箸で押し込む日々）、ダメなところもありましたが、そこそこできた感じでした。
ヒップオープナーズは63の曲で、「膝を胸に近づけて」とコーチは言いますが、私は無理なので、じりじりと足を遠くにずらしていって膝を離していきました……それが今のトレンド（違う） どっちの足でも、なんかお尻の下のところが変に痛いなーと思ったら、これが噂のＣＸ痛ね……；
そのうち、私はうつ伏せになって寝る（もしくは、うつ伏せでうずくまって寝る）日が来る！と思いながら、リラクゼーションで寝てました。……ガラスを隔てて次のレッスンの人が並んでいることに、はたと気付いた今日でしたｗ
ステップ60。95期間中。
昨日も45に出たので、パーティステップで水曜コーチのＤＪっぷり（なんだかラップ調）が凄いなｗと思ったですが、木曜コーチは新曲発表会の時に披露したダンス再び。おぉー！な感じに結構複雑だから、決めのポーズもまともに覚えられない私には真似などできませんｗ
今日は夕食なしで赴いてましたが、ステップは夕食ありの昨日よりも今日の方がよく動けました。昨日は4曲目がしんどかったですけど、今日はそんなに大変という感じがしなかったです。
それと、昨日の今日なので、昨日間違えまくったところは、大体修正できました。時々エアポケットに入って、急に間違ったりしたけどｗ
ランジをやった時には、左足の付け根が痛くなって「ねじれてるなー」というのがひしひし；； 危ない痛さなので、あまり深くやらないようにしたりしてました。
でも、右膝のうちに入ってるっぷりは、鏡で見ると、本当に「うわっ」って感じです……。真っ直ぐにしようとすると、結局他の部位を固定できないから、全体的に横向いちゃうのよね；； 口開かないのも左の顎が痛いから、左ばかりに気を配っていたけど、右にもアプローチしなければならんか……。
