いろいろとストレスが溜まって人間が煩わしくなると、旅に出たくなります。普通に旅行に行きたい時もありますけども、非日常でリフレッシュという具合ですね。
去年は、何とかこんとかで旅行に行ってる場合じゃなかったし、6月にスカイツリー見に行こうとしたら、その時はまだ予約制だったから行っても無駄だわーと、結局どこにも行くことなく過ぎてしまいました。映画も1本くらいしか観に行かなかったし(´･ω･)
今週あたりから旅行に行きたい熱が出てきて、行くなら卒業旅行シーズンで高くなる前の2月！ 授業のことを考えたら、2週目か4週目の土日あたりだね！と目星を付けたわけです。
ところが
2週目土日：リニューアル基礎ブレッドの試食会用パン作り
4週目土：代行授業
うっかり引き受けていた……orz
2月無理ということに気付いたら、だんだんスケジュールを考えることが大儀になってきて、予定は未定に。安い時を狙うので、結構限られてきそうですが……。
ジムはストレッチから。雪のせいか、参加者さんが少なくて寂しい感じでした。
常連さん（私含む）は、いつもの場所って感じでしたが、初めてさんが入り口側に固まったので、ちょっとバランス悪くない？と、ひっそり思ったのは内緒です。私とお友達なんか、初アタック45分の時に、コーチに初めてと言ったら「見えるところがいいですよ」と、ど真ん中に誘導されて、できないから恥ずかしいわーと思いながらやりましたけどね……ある種、いい思い出。
15分ってやっぱり短いですね……。自分でやればいいだけですが、「ここやれて良かったけど、あっちもやりたかったわ」という感じの、ちょっぴり残念感が時折あるので。コーチ……今日は腕と背中がやりたかったですぅ＞＜
ステップ30。新曲3回目にして、ようやく慣れてきました。
今日の1曲目は、ちゃんと聴けました★ 昨日はきっと疲れてたんだ……と思いながらやってましたが、後半になったら「なななんか速くなってない？」と、内心ドギマギでした。でも、今日はダブルホップをやっても、手と足が同じ方を挙げたりしなかったのでｗ、何とかなった……かな。
揉まれてきたせいもあるのか、3，4曲目のトリプルスクワットが結構ツラいです。シンプルだけど繰り返しだから、地味にキツイのかもしれないですが、そこまでしんどくなるものかな……と、昨日今日と不思議でいっぱい。ピークとは言っても4曲目だし。
台の上に載った時に、きゅっと小さくなってる自分を鏡で見ると、「ちょっと私面白いわｗ」と思ってしまいますｗ 台の幅が狭いのよねっ！
次のピークのpound the alarmは銅鑼の音（？）の後にある、肘曲げてやる方のアクロスが結構好きです。パワーの方も好きなのですが、ちゃんと真ん中を踏んでない時があるようで、気付くと真横に着地できてなくて焦ります；； 10曲目の縦置きでやった方が、私には安心ｗ
ヒーリング60。最近、ファイティングスピリットが湧いてこないorz
スタンディングストレングスは、大体順調にできてましたが（横向いた時にダメだったけど）、最後で股関節が全然開かない……＞＜ 痛いからここでストップ、というわけじゃなくて、「あれ、これ以上開かない……あれ？ あれっ？」と。確かに、そこから力入れて開こうとすると痛いわけですが、鈍角にはなってるの？と心配になるくらいでした。
というわけで、ヒップオープナーズもヒンズースクワットもろともイケてません。ヒンズースクワットは足首じゃなくて、左の脛の横の筋肉が痛くなって「なんだよーどこが変なのー？；；」と、自問して堪え忍びました。もうちょっと痛かったら、多分普通に座ってたかとｗ
コアアブドミナルのホバーで、ぽんぽんしてる手側の下半身に力を入れるべきだろうに、傾いちゃうのを押し留めようとして反対側の下半身に力をこめてしまって、「これ……逆だよね」と、何度もセルフツッコミ。頭では理解できてても、力を入れやすいのでつい反対に； いざ手側に力を入れても、そんなに力を込めなくても済むんですけどねぇ；
コアバックのスコーピオン。プッシュアップじゃなくて、肘置くのでもいいですよーと言われてたので、今回は肘置いてみました。が、それでも1回目は全然戻れなくて、その後もプッシュアップより微かに良いくらいで、どっちでも変わらないな！って、どうなの自分！？と、私の腕のダメっぷりが再び浮き彫りに。もーやだー(つД｀)
