パン屋に行く前に、10ヵ月ぶりに行くスポクラに行って筋トレしてきました！(;ﾟ∀ﾟ)=3
休会中、特に今年の入退院以後、通勤もバスにしたし、入院前に毎日やってたリングフィットアドベンチャーも全然やらず（痛くてやる気ゼロ）、運動はほぼ皆無な状態でした。
そこからの再開だから、やっぱり筋力落ちてるー！チェストプレスがツラい！
なのに、腹筋は何ともなかった…。どこの筋肉よりも高負荷でやってた…ｗ
健側の3分の2くらいの細さになってる手術側の脚は、今回の手術のおかげか、レッグエクステンションやったら正しい筋肉使おうとしてた！ 前は膝痛くなってたけど、ちゃんと太腿しんどくなったし！（筋肉オタクのようなテンションの上がりようｗ）
正直、コロナ第4波にビクビクしながら行きましたが、スタジオならいざ知らず、時間帯もあってマシンゾーンは昔と変わらずに安心の空き具合でした。筋トレやれて良かった(*^_^*)
その後、街ナカまで行って、マリトッツォ再び！ってのも考えましたが、超迷った時に強行するとろくな事ない…と思い、やめ。
前から気になってた、ジムの近くにあるパン屋さんに行ってきました。もたついてるうちに（年単位のくせに…）、お店変わっちゃったのよね…(´・ω・｀)
今の自分が食べたいのはこれだ！というのがなく、うろうろしながらトレイに載せていき、レジに近づいたところ、あ！プレッツェル！！買う買う！！アタイは買うよ！！！と、すかさずトレイオン！笑
小ぶりだけど、腕のところはカリッカリ、お腹のところはもっちりで、とっても美味しかった٩(๑´3｀๑)۶幸せ〜★
うちのネコが興味を示した様子(・∀・)
なかなか膝具合が良くなくてパン活ができないけど、筋トレで筋肉付けて、パン作りも再開できるようにしたいです(๑•̀ㅁ•́๑)✧