午前中はバランス60。
75。
やったのが太古の時代のような気分になるくらい、久しぶりな気持ちになりました。つまり、忘れてたwww
常々1曲目に全力をかけるので、1曲目は何となく覚えてたけど、2曲目でスリーレッグドドックをやるなんて、ゴマ粒ほども記憶に残ってませんでしたｗ 言われて「？？」、やっても「？？」になってたくらい、本当に抹消されていたわね……。
ここのところ、バランスが取りづらくなってて、4曲目がイマイチスッキリしないです＞＜ 微妙な大崩れ（謎表現）
ツリーポーズで上半身を横に傾けるのは、伸ばしやすいところを探してる時に力尽きたり、ここだ！と思った時には終了だったり、なかなか難しい；；
こっちは思い出したくなかったのかもしれないwコア2種。
すっかり忘れてクライマークランチをやって、首が痛くなる……orz そうだった、そうだったよコーチ……。コーチに聞いたくらい、首が痛くなる代物だったわ；；
でも、クライマークランチよりも伸び伸びした時の方で、首をやられたような気もしなくもないでした。ともあれ、首が力尽きてお休み中は、やる気なく腕を伸ばしてました。そんなつもりはなかったんだけど、やる気のなさに満ち溢れていたw
コアバックの後半の曲を聞いて、「これ、バードポーズあった！」とプランクになった時に思い出しましたw
マットが邪魔してぴょこぴょこジャンプするところで、手のそばに足が来た時にはカエルっぽくなってしまい、「背中関係ないじゃん……」と、軽くセルフツッコミｗ そんなカエル着地をしながら「これって、立たないけどバーピーみたいなもんだよなぁ」と思いました（実際どうだかわからんけど）
全然練習してなかったから、バードポーズができるかどうか心配でしたが、片足ずつやるところで大丈夫だったので、できるかもとちょっと期待（※過去、片足ずつのところでできなかったら、全滅決定ｗ）
で、後半でのバードポーズは、自分でもビックリしたくらいすんなりできた！＼(＾0＾)／
手をよく開いて床に付くことを考えた他は、膝をどこに付けようとか全く考えてなくて、それなのにパッとできた（そして腕も痛くならなかった)ので、そういうのが理想だと思っていたから、とても嬉しかったです。初めてできた★
が、最後の最後に力尽きて、右斜めにグシャーｗ やはりオチはあった……。
どういう倒れ方をしたのか、右足の親指の先を床にぶつけてアイタタ；；
午後はコンバット60。
今日も大盛況。そして、来週と再来週の優先予約も完売していました（先週も今週もだったかもしれない……）
並んでからトイレに行って、戻ってきた時に行列を見て、感極まってうるっとしそうになりましたｗ なんで？ｗ
柱の斜め後ろくらいに場所を取ったけど、前の方にいた人に「空いてますよ」と言われて、のこのこと前の方に場所を取りました。まわりを見たら、みんな黒装束……コンバットはみんなそうだけど……ゴメン、蛍光黄色で……；；
始まる前は柱から結構離れてたけど(主観)、やってるうちに自然と柱に接近して、結局は柱のすぐ横になっていました。惹かれちゃうんです、どうしてもｗｗｗ
今日のコーチ厳選集。
今回は、9、10曲目もさよならって言ってた気がします。
36−1 Walking in Memphis／James Bond theme
42-2 I was made for loving you
17-3 Move your ass
51-4 Another way to die
61-5 Stairway to heaven
43-6 The Black pearl
45-7 Goin’ out swingin’
40-8 Set you free
42-9 Fire burning
56-10 Hall of fame
全体的にやる気があったので、そのようにやったけど、構えとかだけは、異様にやらされてる感を出してましたｗ そんなつもりはなかったんだけど(本日2度目)、なんか出ちゃったｗｗｗ
バランスの時からだけど、体の軸がズレてるのか、前半戦で既に息が苦しい；；
パンチ自体は打ちやすかったので、アッパーやフックも引っかからずにできたので良かったんだけども（3曲目は凄くやりやすかった)、ムエタイが心配になったくらいしんどい；； 他のレッスンで息が上がるようなのってないから、衰えてるんだろうなぁとも思います……。膝が痛くなった頃から、トレッドミルで走らなくなっちゃったし；；
心配してたムエタイよりも先に、4曲目でヒーヒーしてしまったわ；；
悔し紛れに、コーチのサイドキックも見納めになるし、コーチみたいなのやる！とサイドキックを頑張ってみたけど、左サイドキックは軌道が変な蹴りになってて、それどころじゃなかった；； なんかよくわかんないけど、いろいろくやしいですｗｗｗ
ちなみに、ムエタイは意外に大丈夫でした＾＾＼トラ★トラ★トラ★トラ★すげー！／
膝が痛くなくなったので、ニーキックの連続ぴょこぴょこにも耐えられました。でも、最初はちょっと警戒したｗ
そして、全力でディセンディングエルボーとアセンディングエルボーはやりました。やっぱりこの2つは好きだぁ。エルボーがないムエタイは寂しいのｗ
一番危険だったのが、クールダウン！ｗ
ヒップフレクサーをやった。右を伸ばすのも、ちょっと頑張ってやった。
盲腸のありそうなところが攣ったみたいで、終わってからも、歩いたら痛い＞＜
伸ばした時には痛くなかったというのがトラップよね……。そのうち治ったからいいけど、今の敵はヒップフレクサーか……；；
いつものことですが、左右の間違いがひどいｗ
2曲目で、左正拳突き2回→右裏拳→右回し蹴りを、ふとまわりを見た時に裏拳のところから見て、「スタートが右！？ 私、向き反対やってる！？」と方向を変え、向きを間違えて次の1周をやってしまったｗ 手や足を左右間違えるのより、向き自体を間違えるのは結構恥ずかしかったでした；； しかも、合ってたのに、わざわざ間違えにいくｗ
筋コンの時には、コーチの「右から（捻ってパンチするとこ）」を聞きながら余裕で左からやったり、クールダウンで腕を回す方向を間違えそうになったりしたけど、そんなのは大したことじゃなかったでしたｗ
お風呂に入ってる時に、「コーチが同じ職に転職するんだったら、私ほど左右間違うアホは他にいないから、安心していい」と、しみじみ思いました……。
夜にパンつく
旧基礎のスパイシートマト。
トマト生地に、ドライトマトとベーコン、粗挽き黒こしょうを巻き込んでいます。
今日も、コンバット頑張ろうと思ってハートチョコを食べたので（1個はスタジオで食べた）、愛に溢れていますｗ
