夕方頃に「なかなか人類滅亡しませんね」と、職場の人に言ってしまいましたｗ
そしてその人から「十数年前にも同じようなことを聞いたことがあります。恐怖の大王とかｗｗｗ」と言われました……ノストラダムス懐かしいですｗ 次は何が来るんでしょうかねー。
結局、あまり記憶に残っていないので、「計量する順番を決めた方がいい」ということくらいで、1人反省会は終了。
昨日の計量忘れは、溶き卵と型バターと、クリームに入れる上白糖２つ、用意し忘れたのは薄力粉の個包装１つでした……。ごめんねツインクリームクーヘン……忘れた砂糖と薄力粉は全部このパンに使うものでした；優しい生徒さんで良かった（そういう問題じゃないけど）
ともあれ、うわー！という雰囲気を知ることができて良かったと思います。4人と5人では、やっぱり全然違いますね……。社員の先生に「あのメニューは、さすがにキツイですわ」と同情されましたが、次頑張れ。
ジムはバイク漕いでからストレッチ。癒しのコーチで癒されるｗ(*´ω｀)
下半身が大変なことになってます……。痛いし、伸びないし、できなさっぷりが予想以上でした；
やったら少しはほぐれてくれたみたいで、終わる頃に軽く眠くなってきました。今日も元気でしたが、仕事中に急に眠くなった時間があったので、5時間半は寝たけど（最近のいつもは4時間半くらい）足りてないのか……。
ステップ30。
コーチの定番曲でしたが、やっぱり小さいターンステップを間違える……orz ステップ台が縦の状態だと……って、前にも書いた覚えがｗ
1曲につき、少し間違えるというのを繰り返しての30分、という具合でした； 1週間ぶりのステップだし、できてたものも忘れていきますわ。
今週初のアクティブ系プログラムです……！ ジャムは慣れてなくてエクササイズになってないから、アクティブ系でも除外です★やり慣れているアタックかステップでもないと、余裕が持てませんし。
木曜日にジムに行かなかったら、本当に数えるくらいしかアタック･ステップには出られないんだなぁ。3日連続アタックとかやってたのに……ｗ 本当に、ジムとＡＢＣの相性が悪すぎて泣けます。シフトは私の希望なので文句言えませんが；
と、今週あまり発散させられずに体力を温存していたらしく、有り余る力でフロントジャンプをピョンピョンしすぎましたｗ 疲れ知らずだったのでガンガンやってましたけども、元気すぎてるから急落しそうで怖いです……。
ヒーリング60。
私的お初曲と先週やった曲と、前に代行でやった曲。
スタンディングストレングスで、リバーストライアングルポーズと言っていたようなポーズ。
左足が前の状態でやった時には、全然バランスが取れなくて転倒しかかるレベルでした； いやーもーはずかしー（棒読み）
左がダメなのはわかってるけど、あまりにもひど過ぎだろ……と思いましたが、反対の脚に移る時になって、初めて右足の踵を床に付けてなかったと気づきました……。なので、右前の時はちゃんと左足の踵を床につけていたので、バランス保持にちょっと必死になったけどちゃんとできました。でも、何度もやらされたら力尽きそうなので、あまりやりたくないです＞＜
前の方にいる女の人達は、バランスの時にＹ字バランスを事も無げにやっているので、凄いです。別次元なので、羨ましいとか自分がそうなりたいとは全く思いませんが、本当に体が柔らかいんだなぁ。始まる前の待っている時、柔軟をやってて床にぺったりなんてやってるので、前に人がいるのに視界が広くなったりしますしｗ
最後まで、結構元気に頑張れました。帰りは、体が軽い★の一歩手前な感じ。三連休はこの調子でいって欲しいです。レッツジム充ー。
