アップしても、ブログ村に反映されてなくてどんよりです。
ってわけで、悔し紛れのテストがてらに、最近のパンつく画像をアップ！
復帰第一作の塩パンと黒糖くるみパン。メロンパンも作ったけど、失敗したので画像なし(笑)
退院したその日に、半端ない立ち作業時間で膝死…。考えなしによくやったわ(；´Д｀)
反映されない？
術後、転院前記録
3時間の酸素吸入の後、若い看護師ズに「トイレ行きましょう。自力で行けるようになったら管（導尿の）取れますから」と急かされるように起こされて、鼠径部に針刺されてる持続麻酔、傷口からのドレーン、尿カテーテルをあちこちにぶらさげて、車いすでトイレへ連行されました。
便座に移動したら、できそうだねーと言われたけど、まだ不安なので今抜くのはちょっと…と答えてる最中から血の気が引いていき、死にそうな気分で車いすを押され、ベッドまで帰還。そして死亡。
ずっと寝た状態だったから、起立性低血圧を起こした模様。血圧も90台まで下がってました。冷や汗じょーじょーですわ；；
頭下げてほしかったけど、そのへんスルーされて、上半身挙上のままだったから、いなくなった後で自分で下げました。電動だからできること。
そんなこともあってか、それ以来ベッドで寝たきりの日々。急に起きあがってご飯食べると、やっぱり途中でクラクラするから、休み休みな感じでした。
全部の管が取れたのは、手術の翌々日午前でした。次の週に同じ手術した人は、すぐに起こされたりせず、同じように翌々日午前だったのは何故。
リハビリが始まったのは、術後3日目から。やっぱり今の時代は、すぐ始めるのね…。
この時点で、膝の曲がりは50°程度。90°が最初の壁だと言われました。
もみほぐしはあまりなくて（傷口もしっかり閉じてないだろうしね…）、アブトロニック的なのを付けてのタオル押しつぶし運動、レッグレイズ、サイドレッグレイズなどの筋トレ中心でした。
転院先ではそんなことなかったけど、ここの担当PTさんはめっちゃ痛かった(>_<)
6人部屋という、せませまプライベートスペースなのもあって不眠症になり、1、2時間おきに目が覚める状態だったので、眠剤を処方してもらいました。
最初は短時間型にしてもらったけど、何故か3日で効かなくなったので、別の薬に変更してもらいました。
主治医チームのヤングドクターに「何がいいですか？」と聞かれたので、「普段飲まないからわかりません(^-^;」と答えた結果、中時間型になりました。犯罪に使われたりするせいで、着色剤が入るようになったやつ。
すると、なんということでしょう。
飲んだ翌朝、薬残っててどろどろん。片足立ち（まだ体重かけたらダメな時期）で床頭台の高いところのものを取ろうとしたら、フラついて60%転倒。
壁に手を突いたから踏みとどまったけど、足をついてしまったー！主治医の回診後すぐにやらかした感じw
大丈夫そうだったけど、正直な患者なので、看護師に報告。看護師も先生にすぐ報告（多分）
先生も大丈夫ですってと、看護師から返答が来たけど、ちょっとしてから主治医も見に来てくれました。
要約すると、「そんなやわな手術してないから大丈夫」
プレートが頑丈ってことですね、わかりました。
ちなみに、その日だけで、次の服用からは問題なし。むしろ、3日後にあまり効きが…？という、凄まじい早さの耐性w
担当PTに歩行器使え言われても（ケンケンで歩く感じ）、病棟看護師から、リハには悪いけど、そんなの使わなくっていいよ！と拒否られたり、それをPTに角が立たないように伝えたり、板挟みになって大変だったわ…；；
松葉杖は私に合うサイズがなく、転院ギリギリになってから見つかり、3日くらい練習して、転院と相成りました。膝の曲がりは70°くらい。
入院シマウマ！
金曜から入院となり、手術までのカウントダウンも残りあと僅か！
今でもあると思ってなかった6人部屋になりました。去年できた新館じゃなかった…(´･ω･`)軽くガッカリ。
あんまり何も考えてないので、病室で黙々と漢字ナンクロをやってました（雑誌を持って行った）
好きなんだけど、普段は忙しくてできなかったので、超充実した１日だった！w
連休は外泊許可をもらったので、家帰ってジムにも行ってきました。しばらくぶりになるから膝も休まっていて（木曜コンバットは行かなかったし、金曜はベッド生活）、結構何でもいけました。最後だから何でもやったわw
明日もバランスに行く予定だけど、この際、コンバットとメガダンスにも出るか？と、やる気になっている……。
リベンジ
テレビで言ってたけど、今、火星が地球に最接近中らしいです。2年に1回くらいあるらしい。
新しいスマホにしてカメラの性能も良くなったから、夜景モードで試しに撮ってみました。月の斜め右上にあるのが火星だと思われます。結構まともに撮れるのね……。
今日の授業は1名様。
仕事で疲れてたからモンスターを飲もうとしたら売ってない！という不幸があり、初めての方でドキドキでもあったので、初めは噛み噛みでしたけど（マスターの授業に慣れてないせいもあるけど；）、結構楽しくできました。
今日は、私もひねり出していろいろ聞いたりしたので、話も弾んで良かったです。でも、9割9分がブレッドコースのことで、プライベートに踏み込みはしないｗ
別に、自分が聞かれたくないから聞かないという考えからではないのですが、確実に線引きしてるよなー。私に付いてくれている常連さんの職業も、未だにわからんし； 興味ないんだか、今この時間に関係がないからなんだか、そのへん微妙だ……。
焼き上がった物はあまり割れずに済んだので（1個だけ、ちょっと割れたくらい）、ホッとしましたが、2時間で仕上がらないんだよね……前回もだったけど、なんでだろうなぁ。やっぱり捏ねに時間がかかりすぎるんだろうか； 今日は成形に時間かけたのもあるけど。
パタリ
本職が忙しい、試練の木曜でした。
お昼休みはちゃんと取れましたが、後はびっしり； 立ちっぱなしにもなってたので、だんだんお尻の筋肉が痛くなってきたわ(；´Д｀)
しんどくて、授業で説明ができなくなったらどうしよう…そればっかり考えてました。
寝落ちしそうだから、ここまで！もうダメだ…おやすみー