コンバットデビュー

歩くと、グキってなった方の足の裏が超痛いです>< 珍妙な動きで歩いているのは、このような理由からですので、見つけた方は生暖かい目で見守ってくださいw
スタジオに出ることが増えたというのもありますけど、だんだん負傷することが増えてきたような。スタジオデビューの頃は、アタックで足の爪を剥がしちゃったくらいなものでしたからね……。足の爪は大変でしたね……せっかく爪が取れないように絆創膏でグルグルっと巻いていても、汗で取れるwww

 

お昼ご飯が、いいところっぽいお店の弁当だったのですが(カニとか入ってたし、結構高そう)、この時期に冷えたお弁当を食べると、体が冷え切ってしまって、食べた後に寒くて具合が悪くなってきます; 消化活動で産熱するんじゃないのか……。
おかげで、寒いのが落ち着いてきた頃に体がだるくなってきて、今日もジムに行くのが、ちょっと挫けそうでした。帰り頃に何となく元気になったので、ジムへゴー。雨ですね……雪は平気だけど、雨は好きじゃないです……。

 

ちょびっとだけ走ってから、ウェストシェイプ。
初っ端でヒップレイズだったので、ひっそり涙目www 苦手過ぎてちゃんとできておらず、お腹を使ってる感じがまるでしませんでした; むしろ、太ももの方がしんどくなってたです。何をやっても、すぐ太ももの前が辛くなるんですが……ちゃんとストレッチをやらねば。

サイドホバーは、脇腹よりも体を支える肩が瀕死です……。特に右肩が、耐え抜きましたけどめっちゃ痛くなって、残り10秒の遅さに「マダー!?」と、助けてー!!状態になってましたw
最初に右肩を使ったので、左に移る時に「この痛さ、左でも耐えなきゃいけないのか……;」と思ってどんよりしてましたが、左の方が大丈夫でした。最後の方は辛くなってきたけど、思ったより痛くならなかったので頑張ることができました。右肩が変なのか……。

 

ボディコンバットにとうとうチャレンジすることに。コーチを捕まえて、「生まれて初めてやるんですっ><」と訴えさせていただきましたw
スタジオの外から見ることはありましたけども、その時のスタジオの中は黒装束集団なので、みんな黒い服を着てるのかと思ってましたが、早い時間だったからなのか、そうでもなかったですw 黒率低めなくらいでした。ちょっと安心。

初めてだからよくわからないのもあってか、1曲目で息が切れました; 名前とやることが繋がってないので、「クロスジャックなんて初めて聞いたわ」とか、わからない用語で頭も使いましたです。
サイドキックは爪先を下と言われたので、そこは覚えましたが(来週まで覚えてるかは不明)、左足でキックをしたら、内股の筋肉が悲鳴を……。ヒーリングのトライアングルポーズくらいなものでしたが、まさかコンバットでも影響を受けるとは。せっかくのデビュー戦だったので、ちょっと残念です。

内容は、ビリー隊長を思い出すような感じでした。なので、30分なら頑張れそうです★ 大人気になるのがわかるワァという域にはまだ達してないので、もう少し続けてみたいと思います。ジャムはちょっと頑張れなくなってるけど; 基本のステップがわからないから、もはや何やってもダメにしかならん……。

 

今日は夕飯を作らねばならないので、ジャムはお休み。

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昨日の残り物しかない貧相な食事でした……。
片隅に塩キャベツのたれが置いていますが(その横にキャベツも置いてある)、実際には使ってませんw かけようと思ったけど、全体的に塩分が多いと思ったのでやめました。

雑穀ご飯の上にキャベツの刻んだのを載せて、昨日の残りのハンバーグを載せただけです……目玉焼きでも載せたら良かったかもしれませんが、昼のお弁当のカロリーが恐ろしくて、できませんでした><
キャベツとネギとえのき茸のお味噌汁。えのきが危険そうだったので、救済に使いました。全体的に白いですw 半分使ったので、残りは明日使うことにします。

豆腐も今日が期限だったので、早く使わねば。アスパラも萎びてそうだし、使い切らないといけない食材が発覚してきて、利用するのに大変よ……;; 私はエビチリが食べたいのですが、それどころじゃないwww 明日は作るの頑張りますよー。
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