完調までまだまだ

歩行器で10mも歩けないレベルで退院させてもらい、松葉杖生活で2週間。職場でも少し立って歩けるようになったので、退院後初受診の日に松葉杖を返しました。

「少しは体重かけられるようになった?」ってな主治医に、「松葉杖返します!いいですよね?(いいって言え!)」と、ぎゅうぎゅう押し付けたようなものでしたが、今は4点支持の杖になって、かなり手がフリーになりましたლ(´ڡ`ლ)

まぁ歩けるようになったーと思ってましたが、長距離になったら痛くて死ぬ!!!買い物で荷物持って歩いてたら、痛くてもう歩けない…(´Д⊂ヽという状態で、まだ全然でした…。

問題の半月板もちょっと痛いけど、それよりも落ちすぎた筋肉によって、膝周囲が負担かかっているっぽいです。

3週間くらい小指側の足の裏を使ってなかったらしく、使うようになったら、しばらくの間、軽く攣ってましたw

この前のベルギーワッフルでツラい目に遭ったので、立ち続けられるようになったら、パン作りを再開したいと思います!

それまでは買って繋ぐしかないのですが、rebakeで通販してみようかなぁ。

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プレート取った

 一昨年の2月に大腿骨の骨切り術をして、その時に入れたプレートを、ようやく除去する運びになりました\(^o^)/

 取る目安は、術後6ヶ月〜1年のようですが、主治医は術後1年推奨。コロナやら何やらで、結局この時期になってしまいました。今も十分アレだけど(;´∀`)

入れた時のレントゲン↓

大腿骨の膝側です。X脚が強い結果の変形性膝関節症で、こういう手術に。

中にはこんなのが↓

パープル!なかなかに素敵色ですね(肩を震わせながらw)

一緒に半月板の縫合もやったら、それが痛くてその日の夜は眠れず、2,3日は傍で見てもわかるくらい死んでましたw

そして、術後1週間経ったのですが、未だに痛くて体重がかけられず、歩行不可!!!術前は、昨日帰るつもりでいたのにwww

早く歩けるようになって、職場に復帰せねば…。骨切りで休職したら、今年度の有休が付かずに昨年度分(フル日数)でやりくりしてるものの、それも尽きる…(´Д⊂ヽ

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栄養不足!?

今日は朝からさくっとパン作り。発酵は楽健寺酵母に頑張ってもらいました。

穴見えないけど、ベーグルですw

鉄板の美味しさの枝豆&チーズ(ʃƪ^3^)トッピングにピザチーズと黒胡椒をバラバラーっとやっときました★


新型コロナの影響で、献血する人が減ってる!というのが3月頃から言われてました。

元々、自分は献血に行ってたのですが、クエン酸反応がひどくて血小板献血不可、血漿献血も具合悪くして全血専に。

しかし、その後、比重不足で連続3回断られることが発生し、もういいやー!と自分で3個目のピアスの穴を開け、膝の手術をし、献血から遠ざかること4年半…。

立ち上がりました、立ち上がりましたとも。4月に全血400抜いてきました。何なら3倍くらい抜いてもいいですよの気持ちw

女は400mlは年2回しかできないので、しばらく成分献血で埋めていく予定です。今は、解禁になってから真面目に2週に1度、血漿献血に行ってます(・∀・)

最初、血小板献血で予約してたのが、ブラリ入りしてたらしく、血漿に変更されていて、無事終わったことでブラリから外してもらいましたw

つい先日にも行ってきて、血液検査の結果を見たら…ん??

肝臓が健康なのはいいけど、タンパク質系右肩下がり?しかも、総蛋白とアルブミン値、下限ジャストやん…;;

タンパク質は積極的に摂るようにしてるんですけどね;どこの高齢者…

基準値内なので問題ないですけど、このまま行けば更に下がりそうで怖い!www

血中のアルブミンとか少ないと、浸透圧の関係でむくむらしいので、自分のむくみやすさはこれか!?と、勝手に疑ってます。せめて4月の頃まで戻りたい…(╯︵╰,)


昨日に1時間走をしたせいか、今日は調子がイマイチ!走っててなんだかしんどいし…(ᗒᗩᗕ)

いつもより成績悪い…;;

最近、クールダウンで歩いてる時に、聴いてる曲に合わせて上半身の体操をしています。

何かの手の振りだとかチェストポンプとか。おかげで背中が筋肉痛よwww

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術後、転院前記録

3時間の酸素吸入の後、若い看護師ズに「トイレ行きましょう。自力で行けるようになったら管(導尿の)取れますから」と急かされるように起こされて、鼠径部に針刺されてる持続麻酔、傷口からのドレーン、尿カテーテルをあちこちにぶらさげて、車いすでトイレへ連行されました。

便座に移動したら、できそうだねーと言われたけど、まだ不安なので今抜くのはちょっと…と答えてる最中から血の気が引いていき、死にそうな気分で車いすを押され、ベッドまで帰還。そして死亡。

ずっと寝た状態だったから、起立性低血圧を起こした模様。血圧も90台まで下がってました。冷や汗じょーじょーですわ;;
頭下げてほしかったけど、そのへんスルーされて、上半身挙上のままだったから、いなくなった後で自分で下げました。電動だからできること。

そんなこともあってか、それ以来ベッドで寝たきりの日々。急に起きあがってご飯食べると、やっぱり途中でクラクラするから、休み休みな感じでした。
全部の管が取れたのは、手術の翌々日午前でした。次の週に同じ手術した人は、すぐに起こされたりせず、同じように翌々日午前だったのは何故。

 

リハビリが始まったのは、術後3日目から。やっぱり今の時代は、すぐ始めるのね…。

この時点で、膝の曲がりは50°程度。90°が最初の壁だと言われました。
もみほぐしはあまりなくて(傷口もしっかり閉じてないだろうしね…)、アブトロニック的なのを付けてのタオル押しつぶし運動、レッグレイズ、サイドレッグレイズなどの筋トレ中心でした。

転院先ではそんなことなかったけど、ここの担当PTさんはめっちゃ痛かった(>_<)

 

6人部屋という、せませまプライベートスペースなのもあって不眠症になり、1、2時間おきに目が覚める状態だったので、眠剤を処方してもらいました。

最初は短時間型にしてもらったけど、何故か3日で効かなくなったので、別の薬に変更してもらいました。
主治医チームのヤングドクターに「何がいいですか?」と聞かれたので、「普段飲まないからわかりません(^-^;」と答えた結果、中時間型になりました。犯罪に使われたりするせいで、着色剤が入るようになったやつ。

すると、なんということでしょう。

飲んだ翌朝、薬残っててどろどろん。片足立ち(まだ体重かけたらダメな時期)で床頭台の高いところのものを取ろうとしたら、フラついて60%転倒。
壁に手を突いたから踏みとどまったけど、足をついてしまったー!主治医の回診後すぐにやらかした感じw

大丈夫そうだったけど、正直な患者なので、看護師に報告。看護師も先生にすぐ報告(多分)
先生も大丈夫ですってと、看護師から返答が来たけど、ちょっとしてから主治医も見に来てくれました。
要約すると、「そんなやわな手術してないから大丈夫」
プレートが頑丈ってことですね、わかりました。

ちなみに、その日だけで、次の服用からは問題なし。むしろ、3日後にあまり効きが…?という、凄まじい早さの耐性w

担当PTに歩行器使え言われても(ケンケンで歩く感じ)、病棟看護師から、リハには悪いけど、そんなの使わなくっていいよ!と拒否られたり、それをPTに角が立たないように伝えたり、板挟みになって大変だったわ…;;

松葉杖は私に合うサイズがなく、転院ギリギリになってから見つかり、3日くらい練習して、転院と相成りました。膝の曲がりは70°くらい。

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手術の思い出

入院してから一息ついて、いざ手術と相成りました。

ざっくり言うと、浴衣とオムツだけを身に付けて手術室に行くような感じです。

手術室のドアは2段階になってて、1枚目のドアが完全に閉まってから、2枚目が開くというふうになってました。感染対策とか、なんか理由あんのかも。

ドアを抜けたら、待合い場みたくなってて、そこそこに込んでました。朝イチだったし、みんな一斉にスタートだから、押し寄せてるとこだよね。

頭にかぶるやつをもらって被ってたら、3人のスタッフと顔合わせ。
手術室の担当ナース、麻酔科医、あと一人誰だ?と不審そうな顔をしてしまったけど、担当のドクターでしたw
「どうも」くらいしか言わなかったし、手術の格好してるからわからなかったんだ…先生ゴメン…。

ずらっと互い違いに手術室が並んでいて、私は手前の方でした。

手術台に寝たら、心電図のやら点滴の針やら、談笑しながらセッティング開始。「緊張しますか?」って聞かれたので「病室のベッドより寝やすいですw(枕柔らかいし)」と、アホな発言をしたりしてましたw緊張感まるでナシ。だって、BGMがGLAY…\やがてくーるー/

持続麻酔もセットした後、ようやく全身麻酔の方の準備でした。プロポフォールとかフェンタ(ニル)とか言ってるのは聞こえたわ。
担当の麻酔科医は女性でしたが、指導?のおっさんらしい声も聞こえてました。その間から、軽く酸素マスクを当てられてて、ヤルヨーという声も聞かずに寝てましたw

言うまでもなく、終わりましたよーで目を覚ましました(・∀・)もう病室!

まぶしくて目を開けてたくないよーと目を閉じてる時に、執刀医(=担当医)の先生が来て、

医「まだ寝てるの?」
看「ちゃんと話してましたよ」
私「<●> <●>カッ! 目がシバシバするんです」
医「シバシバするの? あぁそう…」
という感じの会話をした後(おぼろげ)に、プレート入った脚のレントゲンのコピーと、ボロくなった半月板の写真を置いていってくれました。
こうやってプレート入ってます、靭帯は何ともないです、しか言われたことは覚えてない。

それから3時間、酸素吸入したまま、サムイナーと思いながら寝たり寝なかったり過ごしました。
酸素マスクは、ゴム1本が頭の後ろに回ってるだけなので、めっちゃズレズレ。一生懸命押さえたりしてたけど、ちゃんと覚醒してる人間に対しては、大して意味はないんだろうな…。

 

私と全麻手術・完

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